Бурсит: лікування в домашніх умовах

Зараз все більше людей починають страждати від бурситу. Деякі можуть дуже сильно злякатися, побачивши незрозумілі припухлості і великі нарости на суглобах. Хтось навіть приймає їх за онкологічні новоутворення. Насправді ж бурсит є запальний процес, при якому суглоб здатний змінитися. Дійсно, іноді утворюються просто гігантські пухлини, але до ракових захворювань вони відношення не мають. Найчастіше бурсит розвивається на тлі наявного артриту через фізичних навантажень або індивідуальної схильності людини. Суглоби розпухають, змінюється їх форма, шкіра може сильно почервоніти або придбати фіолетовий, бузковий відтінок. Лікування необхідно проводити в умовах стаціонару, якщо хворобливі відчуття дуже сильні, а набряк має великі розміри. Нерідко з хворобою цілком успішно борються і в домашніх умовах. Для деяких людей розпухлі суглоби вже стають звичними. Тоді можна просто знімати симптоми, позбавлятися від болю, застосовуючи різні ефективні методи. Лікування проводять за допомогою народних засобів, різних примочок, легкого масажу. Розглянемо найбільш ефективні методи. Вони неодмінно допоможуть вам здійснювати лікування в домашніх умовах.

бурсит

Чи можна лікувати бурсит будинку?

Перед багатьма людьми відразу постає питання: а чи можна взагалі проводити лікування цієї хвороби в домашніх умовах? Раптом це погано позначиться на здоров`ї, суглоби занадто сильно деформуються, захворювання виявиться запущеним? Ось що зазначив лікар з цього приводу: «Безумовно, будь-яку хворобу запускати не можна. Коли ми говоримо про те, що бурсит можна вилікувати прямо вдома, ми маємо на увазі, що хворий уже знає протягом своєї хвороби, звертався свого часу до фахівців. Треба в першу чергу виключити ймовірність серйозних ускладнень. Зате при хронічному бурситі, коли суглоби опухають час від часу, лікування вдома стає оптимальним варіантом. Наприклад, у вас з`явився набряк на лікті, а на вулиці мороз. Навіщо вам вирушати в поліклініку, коли можна просто зробити вдома примочки і ванночки? Так ви збережете здоров`я, не будете даремно вистоювати чергу. Боріться в домашніх умовах ».

бурсит

Коли ви досить добре знаєте, як протікає бурсит саме у вас, консультувалися з лікарем, в подальшому можна здійснювати лікування самостійно, прямо в домашніх умовах.

Профілактика і лікування бурситу. Тренуємо м`язи та суглоби
Фахівці вважають, що вкрай важливо проводити профілактику, бажаючи запобігти розвитку бурситу. Треба піддавати м`язи, суглоби помірних навантажень, стимулювати гнучкість. Запам`ятайте м`язи потребують уваги:

литкові;
пам`ятайте про підколінних сухожиллях і м`язах стегна;
тренуйте м`язи верхньої частини спини, грудні м`язи;
масажуйте м`язи на попереку, а також на животі.

Вам точно знадобляться силові тренування. Але виконувати їх треба дуже обережно, інакше ваші дії виявляться не профілактичними, а провокуючими. У підсумку ви просто викличете самі хвороби суглобів. Тяжкості треба піднімати такі, які вам під силу. Після вправ не повинно з`являтися різких болів в суглобах і м`язах. Крім того, перед заняттями треба обов`язково добре розігріти тіло.

бурсит

Ось одна хороша вправа, яке стане в нагоді всім, щоб проводити лікування і профілактику бурситу.

Трохи пострибайте, походіть, вдихайте і видихайте, витягаючи вгору з піднятими руками.
Потягніться без зусилля 5 разів, витягаючи струнку до стелі.
Скористайтеся будь-яким простим комплексом вправ. Наприклад, використовуйте повороти і нахили, викиди ніг, прокручування рук в різні боки з фіксованим положенням ліктів. Головна особливість вашої тренування - плавні потягування після кожної вправи. Можна потягуватися з легкими гантелями в руках. Потягуватися треба з наростаючим зусиллям. Після потягування фіксуйте позу на 10-15 секунд.
Коли ваша тренування закінчена, зробіть 20 стрибків з скакалкою.
В самому кінці заняття знову потягніться 4-5 разів, не забувайте фіксувати позу. Закінчуйте легким потягуванням практично без зусиль.

Пам`ятайте, що з вагою гантелей переборщувати не можна, інакше ефект буде зворотним. Так можна надірвати навіть цілком здорові суглоби.

Масаж, примочки і ванночки для лікування бурситу

Виконуйте масаж і робіть ванночки для ваших хворих суглобів. Лікування захворювання найчастіше прямо пов`язане з загрозою фізичної розправи на запалитися ділянки. Бурсит треба «втихомирювати» регулярним легким масажем.

Ось який масаж рекомендує фахівець: «Вам потрібно приготувати спеціальний склад, з якого ви зробите лід. Візьміть воду, додайте в неї соду, сіль. Досить по чайній ложечці. Потім заморозьте рідина в паперовому стаканчику, налив його до країв. Потім вийшов шматочком льоду потрібно обережно масажувати запалитися частина. Рухи повинні бути легкими, круговими. Не тисніть і не намагайтеся спеціально заморозити суглоби. Так ви зможете здійснювати лікування бурситу і знімати больові відчуття. Крім того, набряк теж буде поступово спадати ».

бурсит

Винничук теж допомагають позбавлятися від бурситу в домашніх умовах. Відмінний трав`яний склад для «купання» хворих суглобів включає в себе ромашку, звіробій і лопух. Також можна додати туди кілька листочків м`яти. Потрібно опускати хворі суглоби прямо в ванночку, а якщо це неможливо - робити примочки.

Вам необхідно зняти набряк, позбутися від почервоніння, викликаного бурситом? Тоді просто робіть примочки з картоплі. Наприклад, при наявних пухлинах на колінах тільки такі засоби і допомагають. Це дуже просто, недорого, швидко. Беріть сиру картоплю, розминайте її і кладіть в тонку марлю. Просто прив`язуйте до хворого суглоба і ходите так 4-5 годин. Набряк спаде буквально на очах, почервоніння теж стане менше. І ви зумієте спокійно гуляти з відкритими колінами. Різниця між суглобами вже буде не так помітна.

бурсит

Є хороша примочка для лікування бурситу. Беріть цибулю, житній хліб і мед. Можна додати половинку чорної редьки, попередньо відвареної. Редьку натирайте, цибулю ріжте кубиками, хліб покришите. Все подрібніть і перемішайте з медом в однорідну масу. Дуже добре, якщо у вас є гречаний мед. Суміш треба покласти в марлю, прив`язати до хворого суглоба. Після такої примочки бажано помасажувати хворе місце льодом, а потім зробити зігріваючу ванночку. Контрастні примочки, перепади температур взагалі дуже ефективні, коли люди лікуються в домашніх умовах.

Тепер ви знаєте основні методи лікування бурситу, і зумієте справлятися із захворюванням в домашніх умовах. Але пам`ятайте, що запускати хворобу не можна. Коли біль стає занадто сильною, набряки збільшуються на очах, приходить час звертатися до лікаря.