Низька температура тіла

Людина - теплокровна істота, що більш вигідно з точки зору еволюції, так як дає йому можливість залишатися активним в різних кліматичних умовах. Механізми терморегуляції підтримують температуру тіла постійною, близько 36,6 ° С. Якщо температура відхиляється від норми, то частіше звертають увагу на її підвищення (лихоманку) і досить рідко - на низьку температуру тіла, причинами якої можуть бути захворювання, в тому числі і дуже серйозні. Щоб зрозуміти причини низької температури тіла людини, необхідно знати, як відбувається терморегуляція в його організмі.

Основними видами терморегуляції є:

хімічна - вироблення тепла при зниженні температури навколишнього середовища;
фізична - збереження тепла за рахунок звуження і розширення судин і потовиділення;
поведінкова - переміщення в просторі з метою уникнення несприятливих температур.

Зупинимося детальніше на причини порушення кожного з цих видів терморегуляції.

Порушення хімічної терморегуляції

При порушенні хімічної терморегуляції низька температура тіла обумовлена різними причинами:

зниженням імунітету;
недавно перенесеної хворобою;
астенізація організму;
інтоксикацією;
анемією (зниженням вмісту гемоглобіну в крові);
хворобами ендокринної системи (гіпотиреоз, порушення функції надниркових залоз);
сильною втомою, перенапруженням;
вагітністю.

Порушення фізичної терморегуляції

Якщо порушена фізична терморегуляція, то тепло може губитися за рахунок рясного потовиділення (реакція на стрес, хвороби ендокринної системи) або надлишкового та тривалого розширення судин (НЦД, гіпотонія).

Причини порушення поведінкової терморегуляції

Низька температура тіла у людини може виникнути через порушення поведінкової терморегуляції, коли людина припиняє реагувати на зниження температури навколишнього середовища. Як правило, це відбувається при порушенні психіки (неадекватна оцінка того, що відбувається), а також під впливом наркотичних речовин і алкоголю. Людина не звертає уваги на холод, переохолоджується і замерзає. При цьому його температура тіла може знизитися до 25 ° С, що веде за собою кому і смерть. Ще не налагоджена поведінкова терморегуляція часто спостерігається у маленьких дітей, що також може бути однією з причин низької температури тіла.

Крім перерахованих причин, підставою для низької температура тіла людини можуть стати пухлини, наприклад рак головного мозку, анорексія, СНІД.

Перші ознаки зниженої температури тіла:

слабкість;
загальне нездужання;
сонливість;
дратівливість;
гальмування розумових процесів.

Що робити якщо у людини низька температура тіла?

При виявленні у себе або у своїх близьких низької температури тіла, необхідно з`ясувати її причини і тривалість, і вжити відповідних заходів для її нормалізації.

У випадках, коли низька температура тіла пов`язана з переохолодженням, потрібно негайно усунути вплив холоду. Людину зігрівають (наприклад, в теплій ванні), поять теплим солодким чаєм (якщо він у свідомості). Якщо ж людина втрачає свідомість, необхідно терміново викликати швидку допомогу.

Потрібно врахувати, що коливання температури тіла протягом доби в районі 36,1-36,9 ° С є нормальним процесом. Вранці температура нижче, до вечора підвищується. У жінок вона може залежати від фази менструального циклу. Якщо ж ваш термометр 3 рази в день, кілька днів поспіль показує низьку температуру тіла, потрібно йти до лікаря для з`ясування причин і лікування. Лікар вам призначить необхідні аналізи та обстеження (загальний і біохімічний аналізи крові, ЕКГ, УЗД, рентгенографію грудної клітини, обстеження щитовидної залози та ін.). При виявленому ослабленні імунітету, вам порекомендують щадний режим дня, раціональне харчування, імуностимулятори, вітаміни. При виникненні підозр на більш серйозні захворювання, вас направлять на консультацію до лікарів-спеціалістів (кардіолога, онколога, ендокринолога і т.д.).

Якщо знижена температура тіла спостерігається у дитини, його обов`язково потрібно показати лікарю. Якщо ж при низькій температурі тіла людина не відчуває ніяких неприємних симптомів, бадьорий і працездатний, при обстеженнях не виявлено будь-якої патології, а температура на протязі життя залишається нижче, ніж зазвичай у здорової людини, це може розцінюватися як варіант норми.