Перша допомога при сонячному ударі

Тепловий удар - це результат значного перегрівання організму людини, яке призводить до порушення теплового балансу. Основними причинами теплового удару є підвищена температура навколишнього повітря, досить сильна його вологість, а також вологонепроникна одяг, як правило, прогумована або брезентовий.

Симптоми теплового удару

Різновидом теплового удару є сонячний удар. Він відбувається в тому випадку, коли людина довгий час прибуває на сонці з непокритою головою. Його виникненню сприяє перегрівання організму, тому ознаки сонячного удару часто схожі з тепловим. Теплові та сонячні удари можуть бути також обумовлені фізичними навантаженнями в спеку.

Основними ознаками теплового удару є:

Загальна слабкість;
головний біль;
сонливість;
запаморочення.

Трохи пізніше наступають такі симптоми теплового удару, як почервоніння обличчя, підвищення температури тіла (іноді навіть до 40 ° С), з`являється пронос і блювота. Якщо на цьому етапі причини, що викликали перегрів, не усунуто, у людини з`являються галюцинації, втрата свідомості, порушення частоти пульсу.

Якщо людина продовжує прибувати на сонці, у нього проявляються такі ознаки сонячного удару:

отдишка-

оглушення;
порушення діяльності серця;
невпевненість рухів і хитка хода;
опіки на шкірі (почервоніння, міхури);
кровотеча з носу.

Надання допомоги при тепловому і сонячному ударах

ПМП при тепловому ударі - це комплекс заходів, які спрямовані на нормалізацію загального стану потерпілого і забезпечення його всім необхідним до приїзду медичного персоналу. Якщо людина перегрівся на сонці, йому знадобиться невідкладна допомога при тепловому ударі, тому віднесіть потерпілого в прохолодне місце, зніміть одяг з нього і покладіть так, щоб його голова була піднята.

Щоб уникнути наслідків теплового удару, не можна втрачати ні хвилини, необхідно відразу ж викликати «швидку допомогу», а до того, як вона приїде, виконати наступні дії:

покласти хворому на область голови холодний компрес;
обтерти тіло тканиною, змоченою в холодній воді або обернути його мокрим простирадлом.

Важливо, щоб долікарська допомога при тепловому ударі була виконана в найкоротший час.

Що робити далі при тепловому ударі, якщо кваліфікована допомога ще не прибула, а потерпілий втратив свідомість? Не лякайтеся, йому потрібно дати понюхати нашатирний спирт. Доброю допомогою при тепловому ударі хворому в свідомості є велику кількість прохолодного пиття, в яке можна додати трохи цукру.

Комплексне лікування теплового удару включає спостереження хворого в стаціонарі протягом 5-10 днів з щоденним вимірюванням артеріального тиску, частоти пульсу і температури, а при необхідності застосування медикаментозних препаратів для стабілізації загального стану.

Профілактика теплового удару

В якості профілактики виконуйте наступні рекомендації:

Уникайте важкої роботи під час сильної спеки.
У літню спеку знизьте інтенсивність тренувань.
Носіть легкий одяг і не переїдайте.
Замініть воду квасом або прохолодним чаєм з лимоном.
Не вживайте в спеку алкоголь.

Пам`ятайте, що особливо схильні до будь-якого виду перегрівання люди з порушеннями обміну речовин, які страждають серцево - судинними захворюваннями, вегето-судинну дистонію, ендокринними розладами і маленькі діти. Контролюйте перебування на сонці в години пік в літню пору і перша допомога при сонячному ударі нікому не знадобиться!