Адаптогени рослинного походження

Не дивлячись на те, що спорт неймовірно корисний для здоров`я і рух - це життя, надмірна фізична активність все ж вносить свої корективи. Через це нерідко виникають різного роду функціональні зрушення в роботі внутрішніх органів, до боротьби з якими і покликані адаптогени рослинного походження. Як правило, саме різні фітопрепарати, бджільницькі продукти, муміє і інші натуральні ліки дозволяють нормалізувати роботу внутрішніх органів і дозволити спливаючі проблеми.

Адаптогени в спорті

Як правило, рослинні адаптогени рекомендують приймати не тільки по ходу тренувань і змагань, а й в періоди відпочинку від сильних навантажень - це допоможе зберігати нормальний стан всіх систем організму.

Не дивлячись на те, що використання таких препаратів, як адаптогени, як правило, не виникає жодних побічних ефектів, все ж варто дотримуватися певних приписів:

Самолікуванням займатися не можна! Будь-які адаптогени тваринного і рослинного походження повинні застосовуватися тільки за рекомендацією спортивного лікаря, яку він може дати після повного обстеження.
Якщо ви використовуєте фітопрепарати, важливо дотримуватися здоровий режим і відмовитися від шкідливих звичок. Тільки в цьому випадку можна розраховувати на те, що препарат буде діяти в повну силу.
Іноді при використанні адаптогенів виникають розлади кишечника, які необхідно регулювати, додаючи один з видів компонентів - або з проносним дією, або з закріплює (в залежності від потрібного ефекту).
У разі лікування захворювань виникає необхідність збільшення дозування, оскільки природні засоби діють дуже м`яко і для досягнення ефекту при звичайному дозуванні буде потрібно багато часу.

Таке використання адаптогенів дозволить вам допомогти організму природними засобами і легко долати всі поточні труднощі.

Вплив адаптогенів на організм

Не секрет, що адаптогени впливають на організм дуже позитивно: тонізують, стимулюють, додають сили. Розрізняють три типи адаптогенів, виходячи з їх походження: рослинні, мінеральні та тварини. Саме на тлі загального стомлення їх ефект проявляється особливо яскраво.

Адаптогени рослинного походження мають ряд переваг: вони не токсичні, їх застосовують в самих різних випадках, і вони не викликають звикання. До речі кажучи, застосовують їх не тільки ті, хто перевтомлюватися фізично, а й люди, у яких важка розумова робота, адже вони в цілому підвищують тонус і фізичну працездатність, стійкість до несприятливому зовнішньому середовищі і негативним впливам.

Як приймати адаптогени?

Не дивлячись на те, що в східній медицині рослинні засоби являють собою основу і вже давно довели свою ефективність, багато обмежені лікарі західного світу все ще відмовляються сприймати їх всерйоз. Проте, ставитися до таких засобів потрібно не менш серйозно, ніж до звичайних таблеткам: ви ж не п`єте зі своєї аптечки все підряд і консультуєтеся з лікарем, щоб дізнатися про те, які ліки вам слід пити. адаптогени рослинні Не менш уважного ставлення вимагають і природні засоби.

Пропонуємо зразкові схеми прийому адаптогенів - саме в такому вигляді їх зазвичай призначають лікарі:

настоянка женьшеню (Пити за 30-40 хв до їди по 10-15 крапель двічі або тричі на день протягом 2-3 тижнів).
Екстракт елеутерококу (пити за 30-40 хв до їди по 30-40 крапель 1-2 рази на день протягом 2-3 тижнів).
екстракт родіоли рожевої(Пити за 15-20 хв до їди по 7-10 крапель 2-3 рази на день протягом 3-4 тижнів).

Визначитися з вибором адаптогена вам допоможе лікар. Чи не застосовуйте такі кошти безконтрольно.