Коли краще завагітніти?

Питання планування дитини часто змушує майбутніх батьків брати до уваги багато нюансів до, під час і після зачаття. З огляду на недавні результати статичних досліджень людей середнього віку, які вперше стають батьками, часу зайвого на цю справу у багатьох просто немає. Тому в ряді випадків парами ставиться питання: «Коли найлегше і краще завагітніти?»

Кращий час для зачаття

Найбільш відповідним віком для зачаття дитини є період 20-35 років, коли обмінні процеси в організмі досить активні, а ймовірність мутацій генетичного матеріалу і його поломки мінімальна. Це дуже важливо для виношування здорового потомства.

Якщо говорити про пори року, коли краще вагітніти, то більшість лікарів рекомендують осінній період. Вважається, що в цей час організм людини максимально насичений вітамінами, що неодмінно позитивно позначиться на зачатті і виношуванні вагітності. Але насправді дана порада не може бути універсальним, оскільки деякі регулярно хворіють взимку сезонними вірусами, що може не кращим чином позначитися на внутрішньоутробному розвитку дитини.

Якщо у майбутньої мами простежується така тенденція, то, щоб уберегти плід від впливу інфекцій в осінньо-зимовий період, краще спланувати зачаття на початок весни. Але в цьому випадку потрібно бути готовим до того, що організм в цей час особливо ослаблений, тому для його підтримки перед зачаттям і після необхідно приймати комплекс вітамінів, що зміцнюють його імунні сили.

У яких випадках можна завагітніти?

У які дні краще завагітніти - визначається специфікою менструального циклу у кожної конкретної жінки. У жіночому циклі існують дні, коли в порожнину матки по фаллопієвих трубах виходить яйцеклітина, тобто відбувається овуляція. Зазвичай при відсутності хронічних захворювань статевої сфери вона припадає на середину циклу (якщо цикл 28 днів - на 14 день, якщо 26 - на 13). Відомо, що тривалість життя яйцеклітини складає 24 години, цей час, коли існує найбільша ймовірність завагітніти. Однак вважається нормальним і трохи раннє її наступ або ж легке запізнювання (на 1-2 дні), в зв`язку з чим період, коли можна завагітніти, збільшується і становить приблизно 5-6 днів (3 дні до передбачуваної овуляції і 3 дні після). Решту днів циклу - це час, коли завагітніти не можна.

Те, в який день циклу можна завагітніти, залежить не тільки від його стабільності і регулярності. Спланувати вагітність при нерегулярному циклі досить складно, адже крім необхідності контролювати прихід овуляції, необхідно ще й стежити за своїм здоров`ям. На етапі планування вагітності кожній жінці необхідно вести здоровий спосіб життя, правильно харчуватися і підтримувати гормональний баланс. Налагодити вироблення і природне співвідношення прогестерону і естрогену в організмі допомагає комплекс «Тайм Фактор». Біологічно активні речовини в складі комплексу допоможуть не тільки пом`якшити симптоми передменструального синдрому, але і нормалізувати цикл, і, відповідно, дають можливість позначити дні підходящі для зачаття. Серйозні емоційні потрясіння і проблеми зі здоров`ям можуть викликати збій в біоритми жіночого організму, спровокувати несподіваний вихід яйцеклітини, або, навпаки, стати причиною ненастання овуляції.

Підказати дні, коли краще завагітніти, допомагає не тільки календар, а й тест на овуляцію, який визначає настання овуляції, а також регулярне вимірювання ректальної температури, де підвищення показників протягом дня буде свідчити про вихід яйцеклітини.

Як можна легко завагітніти?

Підвищити шанси на вагітність можна, використовуючи особливі пози в сексі для глибоко проникнення. Зокрема найбільш придатною для таких випадків позою є місіонерська, коли жінка лежить на спині, а партнер знаходиться зверху. Посприяти попаданню сперми в матку може підкладена під сідниці жінки подушка. Після статевого акту жінці рекомендується зберігати лежаче положення.

Імовірність зачати дитини вище у тієї пари, де про партнера мають хороше здоров`я, не перевантажені роботою і стресами. Для цього на етапі планування вагітності лікарі радять зробити перерву в справах, з`їздити у відпустку, відпочити.