Скорочення матки після пологів

У процесі вагітності організм кожної жінки зазнає великі зміни. Природно, що після пологів слід довгий відбудовний процес, в період якого всі органи і функції повинні повернутися в свій звичайний стан. Безпосередньо після пологів починається скорочення матки, яке супроводжується болями різкого характеру. У деяких випадках ці больові відчуття досить сильні. Це не дивно, адже саме цей орган постраждав в процесі вагітності найбільше.

Розміри матки після пологів

Неважко собі уявити, як виглядає матка відразу після пологів, якщо врахувати, що в ній знаходилася дитина вагою близько 3-4 кг. Сама матка після пологів важить близько 1 кг, а внутрішній вхід розширено до 10-12 см. У довжину орган досягає 20 см, поперек - 10-15 см. Такі розміри матки після пологів - це норма.

Вже через тиждень вага матки знижується до 300 г, а до кінця відновного періоду до 70 м Варто відзначити, що збільшення матки після пологів не проходить безслідно - орган вже ніколи не буде таким же як до вагітності. Крім того, матковий зів у жінки, що родила залишається щілиноподібні, тоді як до вагітності і пологів він був круглої форми.

Внутрішня поверхня матки відразу після пологів є однією великою рану, що кровоточить. Особливо постраждали вважається місце, де плацента прикріплювалася до стінки матки. Дуже важливо при пологах, щоб плацента відходила сама, а не за допомогою лікаря-акушера - іноді на це потрібно до 50 хвилин. Якщо пологи були проведені правильно, і плацента відокремилася самостійно, тоді і наступний реабілітаційний процес буде проходити значно швидше і краще.

Після звільнення від вагітності матка не тільки збільшена - з органу ще протягом кількох тижнів будуть виходити різноманітні виділення після пологів. У перші дні це будуть залишки оболонки (лохії) разом зі згустками крові, далі виділення візьмуть сукровичних характер, а після 10 днів стануть жовтувато-білого кольору. Приблизно до 6 тижня виділення прийдуть в норму.

Відновлення матки після пологів

Реабілітаційний період, в процесі якого, матка повернеться до свого звичайного стану, займає від 6 до 8 тижнів. Часто скорочення матки супроводжується хворобливими відчуттями під час годування дитини грудьми. Це пояснюється тим, що в момент вигодовування виробляються гормони (окситоцин і пролактин), які запускають процес скорочення матки. Варто зазначити, що скорочення матки після других пологів проходить більш інтенсивніше, відповідно і біль стає сильнішою. Як правило, хворобливі відчуття терпимі, але в деяких випадках лікар призначає знеболюючі препарати.

Як прискорити процес скорочення матки?

1. Для того щоб швидше скоротити матку після пологів, як правило, дитину відразу ж прикладають грудей. Варто зазначити, що годування має бути не символічним по 2-3 хвилини, а максимально повноцінним. Фахівці стверджують, що здорова дитина смокче груди близько 2-х годин.
2. Якщо пологи пройшли благополучно, жінка може вставати вже через кілька годин. Навіть повільна ходьба активізує всі процеси в організмі, в тому числі і скорочення матки. Крім того, існує спеціальна післяпологова гімнастика, яка також сприяє відновленню органу.
3. Для того щоб якомога швидше відновити матку після пологів, рекомендується хоча б по 15-20 хвилин лежати на животі. Якщо жінка зможе спати на животі, тоді процес скорочення матки набагато пришвидшиться.
4. Особливу увагу необхідно приділити харчуванню. У перші 3 дні рекомендується виключити жирну м`ясну і молочну їжу, віддавши перевагу рослинним продуктам. Не варто також обмежувати вживання води.