Релаксація в дитячому садку

для успішної адаптації і щоденного перебування дітей в дошкільному навчальному закладі (ДНЗ) просто необхідно проводити релаксацію. Це необхідно для того, щоб зняти у них стан напруги або втоми, яке виникає в результаті отримання величезної кількості інформації і постійного спілкування з іншими членами групи.

Релаксацію дітей в дитячому садку можна проводити різними способами:

• створити кімнату релаксації;
• організувати в самій групі куточок або відокремити зону релаксації;
• проводити релаксаційні паузи або вправи.

Проведення релаксаційних вправ

Рекомендується проводити в день по дві вправи:

• 1-е - м`язове розслаблення за контрастом з напругою;
• 2-е - релаксацію за поданням.

Для проведення релаксаційної паузи діти укладаються на килим, закривають очі, вихователь неголосним заспокійливим голосом читає вірш, а хлопці, за його завданням, виконують або розслаблення м`язів, або щось представляють. Все це виконується під звучання тихої спокійної класичної музики. Виведення зі стану релаксації має вимовлятися більш голосно, бадьоріше і швидше.

Релаксаційних вправ, які проводяться в дитячому садку дуже багато: «Уповільнений рух», «Потяглися - зламалися», «Лимон», «Рот на замочку», «Посміхнись», «Бубенчик», «розгойдувати дерево», «Сплячий кошеня», «Холодно - гаряче», «Сонечко і хмарка» та інші.

Щоденне проведення таких вправ вчить дітей саморегуляції свого душевного стану.

Організації кімнати релаксації в дитячому садку

Така кімната створюється за такими рекомендаціями:

1. Для облаштування таких приміщень використовувати модульну систему, конструкцію яких періодично слід змінювати.
2. Вибирати загальну колірну гамму потрібно за методикою А. Еткинда або М. Люшера.
3. Обов`язково створити місце для усамітнення: будиночок або намет.
4. У кімнаті розташувати яскраві предмети і прилади, що випромінюють різний світло: скляну кулю, проектор, що світяться мережу, фібролампу, світлову бульбашкову колону.
5. Зробити дзеркальний або масажний куточок: сухий басейн, килимки.
6. Обладнати необхідною технікою для музикотерапії.

Якщо в дитячому садку немає можливості виділити цілу кімнату для релаксації, то, роблять куточок або зону в кожній групі. Там можна поставити сухий басейн, проектори, м`які іграшки, ігри, які сприяють зняттю стресу і напруги у дітей.

Відео: Релаксація Для Дітей: Релаксація У Дитячому Саду, Релакс Музика Для Дітей

Відео: ІКТ в дитячому садку

Відео: Пісочна терапія і кімната релаксації