Лунатизм у дітей

Лунатизм або сомнамбулізм - це такий стан людини, при якому він здійснює уві сні несвідомі дії: розмовляє, ходить, пересуває предмети, відкриває двері і т.д. Воно може загострюватися в повний місяць, мабуть, звідси і пішла назва. Хоча ця залежність простежується не завжди.

Лунатизм у дітей зустрічається набагато частіше, ніж у дорослих. За оцінками медиків до 15% дітей страждають такими порушеннями сну. В основному лунатизм у дітей проявляється після 5 років. Основний пік припадає на підлітковий період 12-14 років, при дорослішанні, як правило, всі симптоми йдуть.

Лунатизм виникає під час фази глибокого сну. Дитина може поводитися так, як ніби він не спить. Очі широко відкриті або закриті, дивляться в нікуди, він може одягатися, грати іграшками, малювати. Після пробудження він не пам`ятає про свої нічні подорожах.

Звичайно, батьки, яким довелося вперше зіткнутися з цією проблемою, дуже лякаються, починають панікувати: як лікувати лунатизм у дитини, що робити? Але перш ніж зрозуміти, як позбутися від лунатизму у дитини, необхідно виявити причини, які його викликають.

Причини лунатизму у дітей

На жаль, точні причини лунатизму у дітей в медицині до кінця не відомі. Більш того, більшість медиків це порушення сну взагалі не вважають захворюванням. Заспокоюють тим, що швидше за все це стан пройде після того як дитина подорослішає.

Проте відмічено, що лунатизм може з`явитися після якоїсь психологічної травми. Його можуть спровокувати сильні емоційні переживання, стреси, внутрішні страхи й тривоги. Зазвичай такі переживання можуть загострюватися на тлі статевого дозрівання. Психіка дитини в цей період не стійка. Саме тому при дорослішанні дитини дуже часто лунатизм проходить.

Цілком зрозуміло, що всі ці фактори глибоко індивідуальні. І саме тому основна роль в лікуванні лунатизму належить батькам. Тільки близькі люди можуть виокремити причини лунатизму у дитини і по максимуму прибрати їх.

Ось які симптоми лунатизму у дітей можуть виявити батьки:

1. Дитина сильно здригається, розмовляє уві сні.
2. Дитина уві сні починає розгойдуватися з боку в бік. Хитання (яктація) - однотипні руху уві сні.
3. Малюк уві сні стає на коліна і розгойдується.
4. Синдром «складання», коли дитина сідає уві сні, нахиляється вперед і лягає назад.

На них варто звернути увагу і поставитися до свого малюка уважніше.

Дуже часто сомнамбулізм спостерігається у дітей хворих на епілепсію. Іноді спочатку з`являється лунатизм, а згодом виявляється епілепсія.

Як вилікувати лунатизм у дитини?

Слід сказати, що прямих способів лікування лунатизму немає. Іноді лікують супутні захворювання (епілепсія, психоневрологічні порушення і т.д.), при цьому проходить і лунатизм.

У будь-якому випадку при такій проблемі потрібно звернутися до педіатра. Зараз у багатьох містах працюють центри порушення сну, де проводять лікування лунатизму у дітей. Фахівець допоможе розібратися з проблемою, обчислити чинники, цьому сприяють. Але, повторюємося, близькі люди виконують основну роль. Необхідно знати, як боротися з лунатизм у дітей і як себе вести, щоб ситуація поступово зійшла нанівець:

1. Для початку потрібно заспокоїтися самим. Привести в порядок свої почуття і не засмучуватися ні з якого приводу.
2. Обстановка будинку повинна бути максимально доброзичливою. На ніч не варто дивитися телевізор, протипоказані активні ігри і т.д.
3. Далі необхідно дізнатися, що турбує дитину. Вивести його на відверту розмову, щоб він розповів все, що у нього на душі.
4. Можливо, варто зменшити навантаження, скоротити число гуртків, які він відвідує. Або навіть змінити якусь ситуацію в родині. Не потрібно дитині нагадувати про проблему.
5. Помічено, що лунатизм частіше буває у летаргічних, плаксивих дітей. Тому варто організувати більш активну атмосферу, щоб збалансувати нервову систему:
• збільшити кількість прогулянок;
• кожні вихідні ходити в походи;

• катання на лижах, велосипедах;
• загартовування, обливання (і самим не відставати).
6. Обов`язково перед сном робіть дитині масаж з маслом (мигдальне, оливкова, персикове і т.д.). Крім цього, в рослинне масло можна додавати крапельку ефірного, який володіє заспокійливим ефектом (м`ятна, лавандова, рожеве і т.д.)

Лунатизм у дітей - це проблема, яка з`являється в несприятливій емоційній атмосфері. Створіть максимально гармонійну навколишнє оточення собі і дитині і проблема покине вас назавжди!

Відео: Лунатизм

Відео: Сомнамбулізм. Неймовірні випадки лунатизму.