Як завагітніти швидко?

Вагітність є важливою складовою життя практично будь-якої жінки. І коли вагітність довго не наступає, цілком природно, що майбутні батьки починають турбуватися і шукати причини. Звичайно буває і так, що деякі види патології у жінки або чоловіки роблять неможливим для них мати дітей. Але на щастя таке зустрічається не так вже й часто і в більшості випадків дотримання певних правил дозволяють жінці завагітніти.
Здебільшого дані правила стосуються деяких аспектів способу життя і звичок, причому не тільки жінки, а й чоловіки.

Одним з важливих складових настання вагітності є висока концентрація сперматозоїдів в спермі чоловіки. Даний показник залежить від багатьох чинників. Перш за все на кількості сперматозоїдів позначається частота статевих актів: чим частіше вони відбуваються, тим менше концентрація.

Таким чином, якщо ви хочете завагітніти, то слід на деякий час утриматися від сексу (фахівці радять утриматися на один тиждень, хоча може виявитися достатнім і 2-3 дня). У той же час при частому сексі шанси завагітніти також підвищуються просто від великої кількості спроб (як кажуть, рано чи пізно кількість переходить в якість!).

Крім цього кількість сперматозоїдів схильне і сезонним коливанням. Так максимальна концентрація сперматозоїдів в спермі спостерігається на початку весни і наприкінці осені.

Рухливість сперматозоїдів також є важливим аспектом в процесі запліднення. Швидше за все сперматозоїди пересуваються в кінці літа і на початку осені.

Також важлива одяг, яку носить чоловік. Давно доведено, що облягають, тісні штани (особливо джинси) негативним чином впливають на сперматогенез (процес утворення сперматозоїдів) і відповідно призводять до зниження концентрації сперматозоїдів в спермі і зменшення шансів завагітніти. Справа в тому, що в такому одязі в яєчках підвищується температура, яка дуже важлива для процесу освіти і дозрівання сперматозоїдів.

Імовірність завагітніти також можна підвищити шляхом особливого харчування і внесення деяких змін в свій спосіб життя. Уже відомо, що в процесі запліднення провідна роль належить сперматозоїдам - чоловічим статевим клітинам.
Так як завагітніти з урахуванням даного важливого аспекту? Все дуже просто - потрібна спеціальна підготовка організму чоловіки приблизно протягом 2-х тижнів. Це включає в себе правильне харчування, в складі якого обов`язково мають бути присутні м`ясо, риба і горіхи. Саме ці продукти харчування сприяють збільшенню рухливості сперматозоїдів.

Крім того корисними будуть прогулянки на свіжому повітрі, відмова від алкоголю і куріння, а також сильних фізичних навантажень.
Що стосується жінок, то категорично протипоказані в цей період будь-які дієти.

Збалансоване харчування - ключ до нормальної вагітності. Також слід зазначити, що надлишок солодкого може негативно позначитися в даному випадку. Це пов`язано з тим, що збільшення глюкози в крові призводить до надлишкової виробленню адреналіну, що викликає руйнування прогестерону (гормон вагітності, який готує матку для зачаття та імплантації) в організмі жінки.

Китайська медицина радить жінкам наступне:

1. Відмова від кислої їжі, переважання в раціоні лужної їжі - сприяє створенню сприятливого для зачаття кислотно-лужного балансу в організмі. До таких продуктів харчування, насамперед, належать більшість фруктів (за винятком цитрусових), овочі, трави.
2. Риба, особливо морська, яйця, соя, горіхи і насіннячка - джерело ненасичених жирних кислот, необхідних для нормальної життєдіяльності всіх клітин організму, особливо статевих.
3. Уникати вживання насичених жирів - знижують активність імунної та репродуктивної систем організму.
4. Перевага віддається натуральним, а не переробленим продуктам.
5. Вживати велику кількість капусти.
6. Вживати прополіс, морську капусту.
7. Виключити алкоголь, каву, нікотин.

Завагітніти за допомогою народних засобів

Багато народні засоби зарекомендували себе як відмінні помічники в питанні зачаття дитини. Їх користь і цінність головним чином пов`язана з вітамінами і іншими корисними речовинами, які містяться в лікарських рослинах, а також у звичайних фруктах і овочах.

Як же можна швидко завагітніти за допомогою народних засобів? Перш за все зверніть свою увагу на продукти і трави, які є багатим джерелом вітаміну Е. Саме цей вітамін сприяє нормальному функціонуванню репродуктивної системи як у чоловіків так і у жінок, також він стимулює роботу яєчників у жінок. До цієї групи можна віднести наступні види рослин: обліпиха, гарбуз, квітки троянди.

З давніх-давен для лікування безпліддя (і жіночого і чоловічого) застосували такі рослини як трава спориш, шавлія, пшеничні зерна, борова матка (ортилия однобока). Дані рослини застосовуються в різних формах: відвари, настої, сік.

Також слід звернути увагу на стан яєчників у жінки. При наявності запалення необхідно використовувати спеціальний протизапальний збір, до складу якого мати-й-мачуху, ромашку, буркун, траву золотисячніка, квітки календули.

Що робити якщо не виходить?

Багато пар опускають руки і не знають що робити якщо не виходить забеременеть.На самому делезабеременеть з першого разу вдається одним і не виходить у інших? Чому хтось може завагітніти навіть при місячних, тоді як легше завагітніти після місячних? В даному випадку важливу роль відіграє фаза менструального циклу в яку зачаття найімовірніше.

Сьогодні вже всі знають, що найбільш сприятливим періодом для цього є день овуляції і кілька днів безпосередньо до і після цього моменту.

Розрахувати день овуляції дуже просто: це середина менструального циклу, який в середньому становить 28 днів. Але бувають і виключення - у деяких жінок він становить 21 день, а кого-то - 32 дня. Все індивідуально.

Так ось відповідь на питання як завагітніти якщо не виходить полягає в наступному: простежте за своїм менструальним циклом протягом 3-4 місяців. Це дозволить вам більш точно розрахувати тривалість свого менструального циклу і більш точно визначити день овуляції. Все це підвищить ймовірність завагітніти відразу в кілька разів.

Більш точно визначити сприятливий момент можуть допомогти такі способи як вимір базальної температури (в порожнині рота, в піхву або прямій кишці) при цьому вимір проводиться вранці, завжди строго в один і той же час. Потім вибудовується спеціальний графік, за яким і визначають день овуляції.

Також існує цілий ряд тестів, які можна застосовувати вдома для визначення найбільш сприятливих для зачаття днів. До таких тестів відносять тест-смужки і планшетні тести. Тетс-смужки не завжди дають достовірний результат, планшетні тести вважаються більш точними.

Одними з найбільш надійних вважаються так звані струменеві тести, що дозволяють з високою часткою ймовірності визначити день овуляції на підставі змісту певного гормону (найчастіше прогестерону) в сечі жінки.

Крім менструального циклу, за яким можна розрахувати сприятливий час для зачаття, існує ще й місячний цикл, у якого також є свої прихильники. Відповідно до цієї теорії зачаття має відбуватися в певну фазу місячного циклу незалежно від фази менструального циклу.

Вирішальним моментом тут є фаза Місяця, в яку була народжена сама жінка. Саме ця фаза і буде для даної жінки найбільш сприятливою для зачаття.

Деякі вважають за краще в даному питанні покладатися на астрологію. Згідно астрологічним даними сприятливими для зачаття є понеділок, середа, четвер і п`ятниця. Що стосується сузір`їв, то найбільш сприятливе для вагітності час, коли сходить Телець, Близнюки, Рак, Лев, Діва й Терези. Є ще деякі аспекти, які повинні враховуватися, але ми зараз не будемо в них заглиблюватися.

За допомогою таких простих порад і правил у вас все вийде.
Адже найголовніше - це ваше бажання мати дитину. Якщо обидва партнери, і чоловік і жінка пристрасно хочуть цього, то перед силою такого бажання ніщо не зможе встояти!