Як правильно робити масаж обличчя

Як тільки на обличчі з`являються перші зморшки - жінки відразу ж починають цікавитися способами догляду за шкірою, що дозволяють продовжити її молодість. В першу чергу акцент робиться на використання різних косметичних засобів, проведення очищувальних і омолоджуючих процедур. Але не варто забувати і про інші не менш дієвих способах. Відмінний засіб для підтримки пружності шкіри, і не тільки, це масаж. У багатьох салонах краси надається така послуга, але можна і самостійно навчитися робити масаж обличчя в домашніх умовах.

• 1. Види і що таке масаж обличчя
• 2. Чим корисний масаж обличчя
• 3. Масаж обличчя в домашніх умовах
• 4. Протипоказання
• 5. важливі нюанси

Види і що таке масаж обличчя

Масаж особи є своєрідною зарядкою для м`язів. Це комплекс різних дотиків, які виробляють стимулюючий і тонізуючий ефект.

Дієвість масажу пояснюється його можливістю підсилювати кровообіг у верхніх шарах дерми. Це значно покращує лімфодренаж тканин і їх насичення киснем. Таким чином, активізується живлення клітин, що відбувається в них обмін речовин, а це в свою чергу стимулює відновлення шкіри, поліпшення її зовнішнього вигляду.

Існує багато різних видів масажу, основними є:

Класичний - грунтується на погладжуваннях і розтирання з використанням косметичних засобів.

Він корисний при:

• в`янучої або збезводненої шкірі;
• зниженому тонусі м`язів обличчя;
• наявності рубців або зморшок.

Пластичний - робиться за допомогою сильних ритмічних прижимающих рухів за напрямками масажних ліній з використанням тальку.

Цей вид рекомендують при:

• зів`ялої тонкою шкірі;
• «Поплив» контурі особи, обвислій шкірі;
• наявності куперозу, пігментних плям;
• наявної набряклості, одутлості;
• спостерігаються мімічних складках.

Щипковий - складається з щипків, разминаний, погладжувань, вібрацій, які проводяться з використанням тальку.

Добре допомагає при:

• себореї;
• инфильтратах, комедонах;
• застійних плямах після вугрів;
• товстому епідермісі.

Є й інші класифікації масажу обличчя будинку. Перш за все, йде поділ на:

• європейський (російський, шведський, фінську, іспанську);
• східний (китайський, японський, індійський).

Залежно від бажаного результату описані такі види масажу:

• косметичний;
• омолоджуючий;
• міофасціальний;
• від зморшок;
• скульптурний;
• лікувальний;
• гігієнічний.

Виходячи із способів проведення, виділяють:

• ручний;
• апаратний;
• комбінований.

Часто для проведення масажу використовують різні допоміжні предмети і засоби. Це можуть бути:

• ложки;
• пензлика;
• баночки;
• мед.

Звичайно, в такому розмаїтті досить легко заплутатися. Вид масажу підбирається виходячи з типу шкіри, наявних проблем на обличчі і бажаного ефекту. Тому краще заздалегідь отримати консультацію фахівця, який вивчить стан шкіри обличчя і порекомендує найбільш вдалий спосіб проведення даної процедури.

Чим корисний масаж обличчя

За допомогою нього можна домогтися наступного ефекту:

• підвищити тонус м`язів, зменшити в`ялість шкіри;
• підтягнути овал обличчя;
• позбавитися від другого підборіддя;
• зменшити кількість зморшок, запобігти появі нових;
• прибрати набряклість;
• усунути відкладення жиру;
• надати шкірі свіжість, яскравий рум`янець;
• поліпшити загальний стан шкіри;
• посилити дію косметичних засобів.

Виходячи з перерахованих результатів, можна стверджувати, що він є натуральним лифтингом і здатний значно відсунути старіння шкіри.

Крім того, масаж обличчя надає не тільки місцеве благотворний вплив. На обличчі розташована велика кількість біологічних точок, які впливають на роботу різних внутрішніх органів. Тому при активному стимулюванні таких ділянок можна поліпшити функціональний стан всього організму.

І на завершення варто зазначити, що масаж - це дуже приємна процедура, що дозволяє розслабитися і насолоджуватися приємними відчуттями.

Масаж обличчя в домашніх умовах

Важливо знати, як правильно робити масаж обличчя в домашніх умовах. Він проводиться в кілька етапів. Перш за все, потрібно підготувати обличчя і руки: вмитися, прибрати волосся під пов`язку, вимити руки. Це дуже важливі гігієнічні правила, які допоможуть запобігти потраплянню інфекції під час процедури.

Щоб ефект від масажу був помітніше, рекомендується за півгодини до сеансу розпарити шкіру, зробивши парову ванну або компрес з використанням трав`яних відварів. Безпосередньо перед маніпуляціями на обличчя необхідно нанести відповідне косметичний засіб, який відповідає обраному виду масажу (крем, масло або тальк).

Починати процедуру потрібно з легких погладжувань, підготовляють шкіру до подальших навантажень. Після цього треба переходити до разминаниям, які виконуються круговими рухами і допомагають зняти напругу м`язів.

Підготовчий етап закінчується легкими постукуваннями. За цей час шкіра розігрівається і можна приступати до більш активних маніпуляцій: пощипування і вібруючим рухам. Такий вплив призводить до активізації кровообігу в тканинах дерми і її регенерації. Після активної фази потрібно зробити погладжують руху, які заспокоять шкіру.

Найголовніше в проведенні масажу обличчя в домашніх умовах - це знання масажних ліній, за якими і проводяться всі рухи. Торкання пальцями повинні бути легкими, без натиску. Не можна надмірно розтирати або розтягувати шкіру. Особливо обережно потрібно масажувати навколо очей.

Для отримання помітного ефекту необхідно проводити процедуру регулярно кожен день, не менше 10 сеансів. Або ж можна розтягнути цей процес, роблячи по дві процедури в тиждень. Залежно від стану шкіри такий курс потрібно повторювати кілька разів на рік.

В тему

Протипоказання

Незважаючи на повну нешкідливість і простоту виконання масажу, ця процедура має деякі протипоказання:

• механічні пошкодження, відкриті рани;
• дуже суха або стоншена шкіра;
• запальні процеси на обличчі;
• тонкі судини близько розташовані до поверхні шкіри;
• наявність на шкірі проявів герпесу;
• наявні великі бородавки або родимки.

Не варто нехтувати даними факторами інакше це може привести до серйозних ускладнень.

важливі нюанси

Роблячи масаж обличчя будинку, потрібно дотримуватися деяких правил. Фахівці рекомендують проводити масаж не більше 10 хвилин. Зайва активізація кровообігу може завдати шкоди кровоносних судинах і на обличчі проявляться синці або капілярні «зірочки».

Не можна, як часто це буває, робити масаж обличчя самостійно без попередньої підготовки або навчання. Особливо це стосується його екзотичних видів.

Треба звернути увагу, що під час процедури користуються спеціальними масажними маслами, однак від цього може бути і користь, і шкоду. При неправильному проведенні процедури масло не проникне вглиб епідермісу, а тільки заб`є пори шкіри.

Тепер ви знаєте як правильно робити масаж обличчя. Дотримання таких правил і серйозне ставлення до проведення масажу в домашніх умовах дозволить отримувати від цієї процедури тільки позитивний результат і емоції. Масаж особи відмінний засіб для збереження молодості і пружності шкіри. Його застосування дає можливість мати гарний зовнішній вигляд без використання ботекса і сильнодіючих салонних процедур.