Точковий масаж обличчя

Точковий масаж обличчя застосовується в східній практиці оздоровлення і омолоджування з давніх часів. Останнім часом він набуває все більшого поширення і у нас, пропонується в багатьох салонах краси. Цю техніку можна освоїти самостійно і проводити в домашніх умовах.

Основи і ефект точкового масажу обличчя

Точковий масаж грунтується на впливі на біологічно активні точки за допомогою пальців. Натискання на ці точки, які є енергетичними центрами, знімає блоки, що перешкоджають течією біоенергії за певними меридіанах.

Косметологічний ефект точкового масажу:

активізація мікроциркуляції і живлення тканин шкіри;
поліпшення клітинного обміну;
посилення відтоку лімфи, зняття набряків;
зняття напруги м`язів обличчя;
очищення пір, регенерація шкіри;
нормалізація діяльності сальних залоз і ін.

Точковий масаж застосовується для омолодження, підтяжки обличчя, від зморшок. Він запобігає розвитку нових зморшок і сприяє розгладженню вже наявних. В результаті шкіра стає більш пружною, ніжною, набуває здоровий колір.

Біологічно активні точки особи є проекціями внутрішніх органів, тому точковий масаж здатний приносити також оздоровчий ефект, наприклад:

знімає головний біль;
знижує тиск;
знижує зубний біль.

Китайський точковий масаж обличчя

Виконується цей масаж трьома пальцями, за допомогою яких проводиться ритмічне натиснення на певні точки. Щоб переконатися, що точка знайдена вірно, потрібно відчути її пульсацію. Спочатку проводиться легке натиснення точки протягом 30 секунд, що покращує місцевий кровообіг. Потім проводиться кілька обертальних рухів. Краще проводити масаж з використанням кунжутного або іншого розігрітого масла. Вплив на точки, розташовані на обличчі, допомагає при захворюваннях очей, мігрені, шийному міозиті, непритомності, емоційній напрузі, активізує діяльність внутрішніх органів, сприяє м`язовому розслабленню всього тіла.

Японський точковий масаж обличчя шиацу

Цей масаж, який виконують японки щодня, здатний зберегти здоров`я і молодість шкіри.

Японський точковий масаж обличчя шиацу виконується трьома пальцями. Проводиться натиснення на активні точки в перпендикулярному поверхні особи напрямку. Інтенсивність впливу - помірна, залежить від товщини жирового прошарку. Тривалість дії на одну точку в цілях омолодження - близько 5 секунд. Цей точковий масаж можна назвати інтуїтивним, так як вибір точок носить емпіричний характер. Людина здатна відчувати і визначати, грунтуючись на власних відчуттях, де потрібно вплинути. Наприклад, ми інтуїтивно і машинально потираємо лоб, коли потрібно зосередитися.

Починається масаж з зони чола, у напрямку від брів до волосся. Далі масажуються щоки у напрямку точковий масаж обличчя шиацу від носа до скронь, потім підборіддя, віскі і вуха.

Від зморшок навколо очей допомагає вплив на точку, розташовану на відстані 1 см від зовнішнього кута ока до скроні. Для розгладження носогубних складок необхідно масажувати точку в центрі під нижньою губою, куточки губ і точку під носом.От зморшок на лобі - натискати на лоб, розгладжуючи його від центру до віскам.Прі емоційному збудженні корисно масажувати точку, розташовану в центрі внутрішньої частини підборіддя.

При головних болях, запамороченні допомагає масування точки в середині брови над зіницею.

Протипоказання точкового масажу

Точковий масаж обличчя не слід проводити при пошкодженнях шкіри, запаленнях, наявності бородавок і родимок. Також слід відмовитися від нього в період інфекційних захворювань, що супроводжуються підвищеною температурою.