Підтяжка обличчя в домашніх умовах

З віком або після різкого схуднення на обличчі з`являються зморшки, а шкіра втрачає пружність. Для вирішення цих проблем багато жінок відправляються до косметологів або пластичних хірургів. Але іноді краще обійтися без дорогих процедур ліфтингу і операцій, адже зробити підтяжку обличчя можна і в домашніх умовах.

Вправи для підтяжки овалу обличчя

Зробити підтяжку шкіри в домашніх умовах можна за допомогою вправ. Регулярно роблячи спеціальний комплекс, ви зможете підтягнути овал обличчя і тримати м`язи в тонусі. До найефективнішим вправам відносяться такі:

1. Уявіть, що в роті знаходиться кулька з повітря, і «катайте» його в різних напрямках.
2. Наберіть в рот повітря, стисніть щільно губи, натисніть пальцями на щоки, але не давайте повітрю вийти.
3. Відкрийте рот, виставте трохи вперед нижню щелепу, а потім рухайте нею вліво-вправо, поступово збільшуючи темп.
4. Висуньте і відтягніть мову вниз, вимовляєте звук «а».

Звичайно, за допомогою такої зарядки швидко зробити підтяжку обличчя будинку не вийде. Але результат вартий витраченого часу, так як зміни будуть істотними.

Масаж для підтяжки шкіри обличчя

Якщо вам потрібно зробити підтяжку повік, підборіддя або овалу обличчя в домашніх умовах, то краще робити не вправи, а самомасаж. Він допоможе вашій шкірі позбутися від різних токсинів, увібрати необхідні їй корисні речовини, поліпшити тонус м`язів і відлущити відмерлі клітини. Після масажу також зникнуть набряки, в`ялість і навіть дрібні зморшки.

Щоб зробити підтяжку в домашніх умовах, масаж необхідно виконувати 3 рази на тиждень. Найефективнішими рухами є такі:

1. Розгладжуйте шкіру щік двома пальцями до скронь від крил носа, а потім навпаки.
2. Розгладжуйте шкіру на лобі зверху вниз, а потім від брів до волосся.
3. Круговими рухами помасажуйте всіма пальцями шкіру щік від підборіддя до мочок вух.
4. Розгладжуйте тильною стороною руки область під щелепою.

Кожне з цих вправ потрібно повторити 6-7 разів.

Маски для підтяжки шкіри обличчя

Підтяжка обличчя в домашніх умовах може бути зроблена за допомогою спеціальних ліфтинг-масок. Вони дозволяють запустити процес вироблення колагену і еластину. саме завдяки цьому шкіра стає пружною, еластичною, а контур - яскраво вираженим. Крім цього, домашні ліфтинг-маски мають омолоджують і розгладжує властивостями. Однак існують протипоказання до їх використання. Так, настійно не рекомендується робити маски при:

• ожирінні;
• наявності відкритих ран;
• індивідуальної непереносимості компонентів;
• судинних і шкірних захворюваннях.

Також робити підтяжку підборіддя, овалу або століття в домашніх умовах за допомогою масок не варто, якщо протягом останнього півроку ви робили пластичну операцію на обличчя.

Вибираючи ліфтінгові маски, звертайте увагу на те, до якого типу відноситься ваша шкіра. Для жирного типу шкіри підійде білково-лимонна маска:

1. Щоб зробити її, збийте яєчний білок.
2. Додайте в нього 10 мл лимонного соку.
3. Нанесіть на обличчя.

У вас суха шкіра? Вам підійде білково-огіркова маска:

1. Збийте свіжий яєчний білок.
2. Додайте в нього пюре, зроблене з одного огірка без шкірки і насіння, і 5 мл оливкової олії.

Така маска підтягне шкіру і відбілити все пігментні плями, яких зазвичай з`являються з віком на обличчі.

Якщо у вас нормальна шкіра, то ідеальний варіант - кропова маска з вівсянкою:

1. Подрібніть зелений кріп.
2. Змішайте його з приблизно такою ж кількістю вівсяної муки.
3. Додайте в суміш 5 мл оливкової олії.

Дана маска володіє відмінним підтягує, але вона відома і як чудове тонізуючий засіб.

Відео: Підтяжка обличчя в домашніх умовах. Базова вправа.

Відео: Супер! Підтяжка обличчя і шиї в домашніх умовах