Як відновити волосся після зими?

Для початку, варто відзначити дві головні причини, чому волосся стає гірше в зимовий період.

По-перше, позначається неправильне харчування. Взимку ми вживаємо набагато менше овочів і фруктів, багатих на вітаміни і клітковину, які так потрібні нашим волоссю.

По-друге, низькі температури сушать і стоншують волосся, від чого вони виглядають млявими і недоглянутими.

Обов`язковою умовою для того, щоб локони знову стали здоровими і доглянутими, є швидке вирішення вищевказаних проблем. Привести волосся в порядок можна, дотримуючись нехитрих порад.

Поради по відновленню волосся після зими

Вітамінізірующее!

Весна - це розпал авітамінозу. Тому, щоб не стати його жертвою, бажано підібрати вітамінний комплекс, що включає в себе вітаміни А, С, В1, В12 і Е. Вони не тільки підвищать імунітет і захистять від сезонних інфекцій, але і посприяють зміцненню і росту волосся. Крім того, не можна забувати про харчування. Сухофрукти, горіхи, цитрусові, яблука, овочі і зелень повинні входити в щоденний раціон.

Терміново до перукаря!

Найбільш очевидні наслідки зими - посічені кінчики. Волосся втрачають обсяг, погано розчісується, виглядають змученими. В цьому випадку краще всього зробити «гарячу стрижку» спеціальними ножицями - пошкоджені кінчики зникнуть, а локони стразу перетворяться і будуть виглядати доглянуто.

Щоденний догляд!

Мляве волосся потребують набагато більшому догляді, ніж зазвичай. Тому бальзам потрібно використовувати щодня, а маски для зміцнення волосся - 1-2 рази в тиждень. Правильний догляд сприятливо відіб`ється на Ваших локони. Побалуйте свої локони, і вони стануть м`якими, блискучими і здоровими. Крім того, надати волоссю свіжий вигляд допоможе зміна шампуня. Виберіть шампунь з нейтральним pH. Бажано, щоб до його складу входили кераміди і лецитин.

Як можна рідше користуйтеся феном

У сучасному ритмі життя важко відмовитися від використання фена, проте в весняний і літній період можна дозволити собі зробити це, хоча б пару разів на тиждень. І повірте, волосся будуть Вам дуже вдячні! Крім того, не забувайте використовувати термозахисні укладальні кошти і відмовтеся від плойок і щипців до повного відновлення волосся!

прикореневій масаж

Ще одним секретом красивого волосся є прикореневій масаж. Його можна робити як за допомогою гребінця, так і пальцями. Користь від такого масажу виникає від посиленого притоку крові до шкіри голови. Отже, волосся будуть менше випадати і швидше рости.

Ведіть здоровий спосіб життя

Займайтеся спортом, висипайтеся, проводите більше часу на свіжому повітрі, збалансовано харчуйтеся і уникайте стресів - і Ваше волосся буде ідеальні.

Дотримуючись цих простих порад, Ви швидко допоможете своєму волоссю повернути здоровий вигляд після затяжної зими.

Відео: Як підготувати волосся до весни? Nikkoko8 для All Things Hair

Відео: Краса і Здоров`я. Відновлення волосся та шкіри після зими.