Ламке волосся - що робити?

Випадання волосся цілком може бути спровоковано їх ламкістю. Вона виникає з різних причин, наприклад, через неповноцінне харчування, несприятливих екологічних умов, нестачі вітамінів в організмі. Багато жінок шукають ефективні засоби, щоб вилікувати ламкі волосся - що робити в даному випадку може підказати не тільки лікар-трихолог, але і народні цілителі.

Лікування ламких волосся

Перш за все, необхідно переглянути дієту і поповнити раціон жирними кислотами (Омега-3, 6), білковими продуктами, овочами і свіжою зеленню. Одночасно необхідно відмовитися від їжі і напоїв, що сприяють виведенню з організму корисних речовин (кава, алкоголь, борошняне, цукор). Бажано також приймати вітаміни групи В, комплекс мікро- та макроелементів з підвищеною концентрацією заліза, магнію, кальцію.

При виборі косметики потрібно звернути увагу на наступні компоненти:

кератин;
вітаміни А і Е;
трісахаріди морських водоростей;
натуральні рослинні масла.

Добре себе зарекомендували такі лосьйони:

Moroccan Oil;
Biomed;
Guam;
Ducrey;
Lakme K. Therapy;
DSD.

Що робити якщо волосся дуже ламке і тонкі?

Якщо проблеми з локонами досить серйозні, є сенс в застосуванні фізіотерапевтичних процедур:

криомассаж;
кліматотерапія;
дарсонвалізація;
високочастотні імпульсні струми;
ручний масаж;
мезотерапія.

Правильно підібрати комплекс допоможе лікар-трихолог після встановлення причини ламкості і рекомендацій з приводу харчування, способу життя.

Домашні маски для ламких волосся

Один з найефективніших рецептів народної медицини:

Столову ложку будь-якого рослинного масла розтерти з 1 свіжим жовтком.
Додати по 1 чайній ложці натурального меду, коньяку, порошку безбарвної хни.
Акуратно втерти масу в шкіру голови. Залишки можна розподілити по всій довжині пасом.
Утеплити поліетиленовою шапочкою і рушником.
Залишити на 35-40 хвилин, змити прохолодною водою (щоб яйце не згорнулося).
Повторювати не рідше 2-х разів на тиждень.

Молочна маска:

Дати молоку скиснути, злити кисле молоко.
Підігріти її до прийнятної температури, втерти в шкіру голови.
Укрити волосся целофановою плівкою і тканиною.
Залишити на півгодини, вимити локони м`яким органічним шампунем.
Повторити 3-4 рази в 7 днів.
На другому тижні процедур додати до кислого молока рідкий квітковий мед в кількості 10-15 м