Як зробити голос гарним?

Гарний, приємний і мелодійний голос необхідний не тільки артистам і телеведучим. Неважливо, чи любите ви пробувати свої сили в караоке, або виступаєте на сцені. Якщо вас часто перепитують про сказане, просять продублювати фрази, то це свідчить про необхідність задуматися про те, як зробити свій голос більш красивим і приємним для оточуючих. У цій статті про правила постановки вокалу ми говорити не будемо, а обговоримо прості способи, які підкажуть будь-якій дівчині, як зробити собі гарний голос.

Здоровий спосіб життя

Голос і його характеристики прямо залежать від стану голосових зв`язок, які потребують догляду і турботи. А починається турбота з своєчасного і правильного лікування простудних захворювань. На голос впливають не тільки ларингіти, фарингіти та інші недуги, безпосередньо пов`язані з ЛОР-органами. Якщо ваша травна система не в порядку, то голосові зв`язки недоотримують вологу, що призводить до першіння в горлі, хрипоті, сиплости і кашлю. Серцево-судинна система дає збої? Тоді не дивуйтеся швидкої стомлюваності голосу і болів в гортані, адже зменшується рухливість діафрагми. задишка і тремтіння в голосі - наслідки недуг легеневої системи, а осиплість і хрипи в голосі є результатом викривлень хребта і остеохондрозу, що позначається на звуковидобуванні і постановці дихання. Не менш важливий і психологічний аспект. Нервові розлади і напруги також надають негативні впливи на напругу голосу, його емоційне забарвлення і тембр, порушують чіткість артикуляції.

Як можна зробити голос гарним, якщо в щоденному раціоні присутні гострі, жирні, солоні продукти? Вони дратують голосові зв`язки, роблячи голос більш низьким, хрипким. Не варто мріяти про те, як зробити свій голос красивіше і тим, хто пристрастився до куріння. Справа в тому, що смоли, що містяться в тютюновому димі, призводять до нещільного змикання голосових зв`язок. В результаті тембр голосу знижується, з`являються хрипи, осиплість. Не варто рівнятися на Джона Леннона і Френка Сінатру, які викурювали до двох пачок сигарет в день, адже чоловікам сиплуватий може додавати харизми, а ось дівчат така родзинка в більшості випадків не прикрашає. Що стосується алкоголю, то його вплив на голосові зв`язки науково не доведено, але це не означає, що не треба контролювати себе на вечірці. Тут вже йдеться про те, що саме ви будете говорити, а не як.

Робимо голос красивіше

Знаєте, чому педіатри не рекомендують матусям відразу ж реагувати на крик малюків? Тому що гучні крики - це корисно! По-перше, голосові зв`язки зміцнюються за рахунок підвищення тиску. По-друге, обсяг легенів збільшується, а збільшення кількості кисню - це безперечна користь для організму. Крім того, крик вважається відмінною профілактикою психічних розладів і одним із способів зняття напруги. Загалом, кричіть на здоров`я, якщо це нікому не заважає.

Існують і спеціальні вправи, що сприяють постановці дихання і поліпшення голосу. Спробуйте зробити глибокий вдих, а потім різко видихнути. Потім знову вдих, але видихів вже три. І як зробити голос гарним 1 знову вдих, а потім п`ять видихів. Через два-три тижні таких тренувань (двічі в день достатньо) ви відчуєте, що дихати стає все легше, а в голосі з`являються мелодійні нотки. Ще одна вправа: п`ять великих вдихів носом, а потім п`ять видихів ротом. Результат аналогічний.

Можете уявити ситуацію: ви піднімаєтеся на ліфті з першого поверху на п`ятий, дев`ятий, шістнадцятий, і злегка підвищуєте голос, оголошуючи кожен наступний поверх. Як тест можна використовувати магнітофон. Запишіть свою промову, щоб прослухати, звертаючи увагу на вимову голосних. Наполегливі тренування - і через деякий час ви освоїте кілька октав. Успіхів!