Як виглядати молодше?

Наша зовнішність є показником загального здоров`я і турботи про своє тіло. Ні для кого не секрет, що вести здоровий спосіб життя, дотримуватися правильного раціону харчування, займатися фізичними вправами не тільки корисно, а й життєво необхідно, якщо, звичайно, перед вами стоїть мета, як виглядати молодо.

Сучасні технології і вік пластичної хірургії творять справжні дива, змінюючи, коригуючи і виправляючи зовнішність в відповідно до ваших потреб. Але до таких радикальних заходів потрібно вдаватися в крайніх випадках, а для збереження молодості і привабливості існують інші способи і секрети.

Поради як виглядати молодше

Правильне харчування. Вживайте в їжу велику кількість овочів, фруктів, продуктів, багатих на клітковину, пийте багато чистої води. про фаст-фуди і смажену їжу краще забути, здоров`я вона вам не додасть. Чи не наїдайтеся, особливо на ніч. Краще розділити прийоми їжі на 4-5 підходів, невеликими порціями. Тоді ваш організм буде встигати правильно перетравлювати їжу, і ви отримаєте максимум корисних елементів з неї.
Здоровий сон. Постарайтеся організувати свій день таким чином, щоб на сон витрачалося не менше 8 годин. Взагалі, багато знаменитостей користуються сном як справжнім еліксиром молодості, стверджуючи, що чим більше часу жінка проводить в ліжку, тим свіже і привабливішим він виглядає. Тим більше, ви самі знаєте, що після повноцінного сну ви відчуваєте справжній підйом сил і енергії.
Зачіска. Як би банально це не звучало, але від правильно підібраного зачіски теж може залежати, наскільки молодо ви виглядаєте. Як же підстригтися, щоб виглядати молодше за свої роки? Найбільш молодящейся зачісками вважаються каре і боб. Різновидів каре величезна кількість, тут необхідно відштовхуватися від типу особи. В основному, стрижка каре підходить абсолютно всім. Якщо ви володарка довгого волосся, спробуйте носити високий кінський хвіст. Ця зачіска візуально витягне силует фігури і зробить вас стрункіше. Щоб приховати з`явилися зморшки на лобі, можна зробити стильну зачіску з чубчиком. Негуста, зріджені чубчик допоможе вам впоратися із завданням, як виглядати молодше своїх років.
Відпочинок. Заганяти себе роботою - невдячна справа у всіх сенсах цього слова. Умійте добре працювати, а й вмійте добре відпочивати. Намагайтеся якомога частіше вибиратися на прогулянки, в походи по магазинах, відвідуйте культурні заходи. Хобі або цікаве заняття теж допоможе вам відволікатися від рутини і отримувати величезну масу задоволення, що, в свою чергу, позитивно позначиться на стані вашої шкіри. Якщо є можливість, вирушайте у відпустку в інші країни, вбирає нові емоції і відчуття, їжте корисну їжу і отримуйте сонячні ванни. Відпочила і засмагла, ви, безсумнівно, скинете пару років, а то і десяток, в залежності від того, як якісно ви відпочиваєте.
Гардероб. Чим старше ми стаємо, тим ретельніше необхідно підходити до вибору одягу. Те, що дозволено надягати в 20 років, абсолютно недоречно і смішно виглядає в 40. Як за допомогою одягу виглядати молодше? Віддавайте перевагу класичному стилю в одязі. Елегантність і жіночність - це те, що допоможе вам вирішити питання, як завжди виглядати молодо. У вашому гардеробі обов`язково повинні бути присутніми такі речі як: спідниця-олівець, довга циганська спідниця, неширокі штани зі стрілками, сукні прямого силуету, короткі піджаки, кардигани, блузки, щільні футболки з натуральних тканин.

Ну і звичайно, як нафарбуватися, щоб виглядати молодше? Віддавайте перевагу якісному тону для особи, який вирівняє поверхню, туші для вій, неяскравим рум`янам і блиску для губ.

У всьому знайте міру і тоді ви однозначно будете справляти враження справжньої жінки без віку.