Як змінити свій характер?

Набридло слухати зауваження про те, який у тебе поганий характер? Тоді є два виходи - заткнути вуха або задуматися про те, чи можна змінити свій характер і як це зробити.

Чи можливо змінити характер?

Щоб сказати чи можна змінити свій характер, варто спочатку дати визначення цьому терміну. З грецького слово «характер» перекладається як відбиток. І дійсно, це поняття включає в себе сукупність рис особистості, які проявляються в звичках людини, його діях в різних ситуаціях і ставлення людини до навколишнього світу. Причому, формується характер постійно, вплив на нього чинять різні чинники - вік, освіта, робота, місце проживання і т.д. Саме тому ми іноді не дізнаємося шкільних друзів, які потрапили в інше середовище - людина змінилася, його поведінка і манера спілкування стали іншими. Але якщо на нас такий вплив надає навколишнє оточення, то чи можемо ми змінитися самі, тільки захотів цього? Психологи кажуть, що це цілком можна виконати, але тільки якщо людина буде щиро бажати подібних змін. В іншому випадку, як не старайся, поліпшити характер не вийде.

Як змінити свій характер?

Так як характер людини формується все життя, то змінити його завдання цілком реальне, правда, не така проста, як може здатися спочатку. Потрібна неабияка сила волі і завзятість, щоб звичну запальність замінити терпінням. Тому перше, що потрібно зробити, це сказати «Я хочу змінити свій характер!» І зрозуміти заради чого ти наважуєшся на зміни. Одна справа, якщо тобі радять якомога швидше змінити характер, пояснюючи, що для дівчини така вдача одні неприємності принесе. Але при цьому ти сама не відчуваєш ніяких проблем і живеш розкошуючи. І зовсім інше, якщо ти розумієш, що у всіх неприємностях, які звалюються на тебе останнім часом, винен твій поганий характер. У першому випадку свою безцінну індивідуальність треба оберігати, а друга ситуація вимагає змін в стилі поведінки і звички.

Звичайно, миттєво змінитися неможливо, для роботи над собою потрібно час. А щоб самовдосконалюватися було простіше, потрібно визначити для себе фронт робіт. Для цього запиши на листку всі риси свого характеру, які б ти хотіла змінити. А потім вибери погану рису твого характеру, над виправленням якою будеш працювати в першу чергу. Тепер потрібно детально розписати, як ця риса проявляється, проблеми, які з`являються з-за негативних процесів.

Як змінити риси свого характеру? У світі всьому є противага: добро-зло, верх-низ, північ-південь і т.д. Так і з нашим характером, для кожної поганий риси можна знайти хорошу сторону. Значить потрібно прагнути замінити свої негативні сторони на позитивні. Тому все на тому ж листочку напиши, як ти тепер будеш реагувати на ту чи іншу ситуацію. Наприклад, ти своєю головною проблемою вважаєш зайву запальність. Опиши останній випадок, коли ця риса характеру підвела тебе. І як треба було вирішити ситуацію. Після написаний сценарій програй в голові, можеш навіть вимовляти вголос репліки, головне не давай хочу змінити характер поганим емоціям заволодіти собою.

Також зробиш в житті, вчися відстежувати ситуацію і вчасно ловити себе на прояві непотрібних сторін характеру. Не варто лякатися, якщо відразу нічого не виходить, нічого страшного, головне не відступати і продовжувати працювати над собою. Коли одна негативна риса буде переможена, приступай до наступної. Головне не чекати хорошого моменту, обіцяти собі все почати з понеділка або після відпустки, а починати діяти відразу. І гони від себе підлі мислішкі на кшталт «я така слабка, нічого у мене не вийде», тому що це не так, змінитися може кожен, варто лише захотіти.