Погані риси характеру

Погані риси характеру отруюють життя не тільки близьким людям, а й самому їх власникові. Адже якщо власний характер приносить проблеми одну за одною, то складно любити себе. Через це падає самооцінка і виникає ще море супутніх проблем. В цьому випадку складно знайти більш логічний вихід, як виправити поганий характер. Це не дуже просто, але при регулярному самоконтролі можливо.

Отже, які погані риси характеру можна і потрібно виправляти?

Невиправдано завищена зарозумілість, самозамилування

Любити себе дуже важливо, але при цьому важливо не виставляти це напоказ. Любов до себе - це як нижню білизну: воно повинно бути шикарним, але ніхто не носить його напоказ. Якщо ви відверто вважаєте себе розумнішими за інших і даєте це зрозуміти, незабаром у вашому оточенні немає останку. Чи можна виправити поганий характер? Легко. Кожен день говорите собі про те, що кожна людина має право на свою думку і повагу з вашого боку.

Грубість, запальність, істеричність

Невміння контролювати власні емоції і звичка вихлюпувати їх на інших людей - це найгірша риса характеру. Саме через це розпадаються сім`ї, а діти виростають з пошкодженої психікою. Для того, щоб контролювати себе, можна подумки рахувати до 10, випивати склянку води перед тим, як продовжити говорити або брати тайм-аут. Навчіться вихлюпувати емоції в іншому місці: запишіться в спортзал або займіться пробіжками.

Звичка брехати, прикрашати ситуації, не визнавати свої промахи

У списку поганих рис характеру людини завжди буде присутній на лідируючих позиціях брехня. Навіщо люди брешуть? Щоб здаватися краще, щоб приховувати свої огріхи, щоб не отримувати заслуженого покарання. Загалом, брехня - це прояв банальної боягузтва характеру. Вчіться приймати відповідальність за свої дії, слова і поведінка, і необхідність брехати піде сама собою. Якщо вашим словам не можна вірити, то вони порожні. А якщо ви весь час говорите порожні слова - то ви і самі порожня.

Звичка нити, ображатися, скаржитися

Якщо у вас є звичка весь час говорити про погане, то і характер у вас поганий. Насправді дуже складно залишатися біля людини, який тільки і робить, що в усьому бачить проблеми і перешкоди, депресує, переживає за будь-якого приводу. Допоможіть собі: включіть в раціон банани, гіркий шоколад, горішки, цитруси - ці продукти містять серотонін, гормон радості. Візьміть за правило в будь-якій складній ситуації знаходити мінімум три плюса - і життя зміниться!

Існує маса хороших і поганих рис характеру - вибирайте для себе тільки те, що допоможе вам бути щасливим, легким людиною!