Масажер для схуднення

Ви напевно не раз бачили привабливу рекламу одного з безлічі популярних нині масажерів для схуднення. Зараз, коли краса і стрункість цінуються особливо високо, не кожен готовий відмовлятися від рясного харчування або сидячого способу життя, тому такі природні способи схуднення, як правильне харчування і спорт, не завжди отримують належної уваги. Зате вся продукція, яка обіцяє схуднення без обмежень у їжі і взагалі яких би то не було зусиль, викликає величезний інтерес.

Масажер для тіла для схуднення: чи ефективний?

Вірячи рекламі, багато хто вважає, що можуть їсти смажену картоплю з трьома котлетами, заїдати це тортиком і при цьому худнути, просто скориставшись масажером. Насправді, відповідь на питання про те, чи допомагає масажер схуднути, складний і неоднозначний. Ця річ дає лише додатковий ефект, і якщо користуватися ним без дієти і інших спортивних занять - ви все ж не будете схожі на тих струнких подкаченний дівчат з реклами.

Розраховувати на те, що ви будете їсти все підряд, а масажер зробить все за вас, принаймні, наївно. Ви можете використовувати його як додаткову міру, проте якщо його вартість для вас досить велика - як слід подумайте, чи варто воно того. І без масажера на правильному харчуванні і спорті ви схуднете досить швидко.

Ми худнемо завжди одним і тим же способом: коли кількість калорій, тобто енергії, яку дає нам їжа, стає менше, ніж організм її витрачає. У цьому випадку тіло розщеплює старі жирові запаси, і ми стаємо стрункішими. Домогтися цього можна двома шляхами: менше їсти, скоротивши надходження калорій і змусивши тіло витрачати накопичення, або займатися спортом багато і часто, щоб витрачати калорій більше, ніж їх надходить. Однак масажери дають настільки незначну витрату калорій, що складно говорити про їх ефективність.

Вібраційний пояс-масажер для схуднення

Вібромасажер являє собою пристрій, який створює ефект масажу. Реклама обіцяє, що це - повноцінна заміна фітнесу для ледачих. Мало того, що площа приладу мала, і «прокачати» їм все тіло буде багатогодинним заняттям, так це ще й має дуже опосередкований стосунок до схуднення, адже калорій ви спалите зовсім мало.

Однак варто зазначити, що в боротьбі з целюлітом такі масажери показують себе цілком добре, особливо в поєднанні зі спеціальними кремами і правильною дієтою.

Вакуумний масажер для схуднення

Вакуумні масажери прості, доступні і непогано борються з целюлітом. Їх дія нагадує вплив банок або банкового масажу. Як ви розумієте, навряд чи це кращий масажер для схуднення, оскільки він також не дає ефекту спалювання калорій, а лише підсилює кровообіг.

Має сенс застосовувати його тільки в тому випадку, якщо ви хочете трохи підсилити ефект від дієти - посилене кровообіг в будь-якій зоні може дещо сприяти пояс масажер для схуднення підтяжки м`язів.

Сауна-масажер для схуднення живота

Довгий час за ефективний масажер для схуднення видавали масажер-сауну. Насправді, ця процедура не спалює жир, а лише виганяє зайву рідину. Але варто вам попити - і тіло тут же візьме своє. Втрата ваги, яка виходить в такому випадку, лише тимчасова, і не дає ніяких довгострокових ефектів, оскільки ніяк не пов`язана з реальним механізмом жироспалювання.

Який масажер для схуднення краще?

Будь-який електронний або ручний масажер для схуднення не дасть результатів сам по собі. Більшість з них взагалі не здатні впливати на вагу без дієти і спорту. У той же час, дієта і фізичні навантаження і без масажера дають відмінні результати.