Температура 38 - що робити?

Підвищення температури є одним з основних симптомів того, що ви захворіли. Багато хто знає, що якщо вона досягає 39 градусів, то слід обов`язково прийняти будь-яке жарознижуючий засіб, випити гарячого чаю з малиною і лягти в ліжко.

Всім відомо, що підвищення температури - це захисна реакція організму. Таким чином він бореться з вразила його інфекцією. Саме для того, щоб зміг виробитися захисний білок - інтерферон, збивати жар до 38 градусів не рекомендується. Але при температурі тіла 38 градусів і вище люди починають сумніватися: що робити і коли ж починати пити ліки.

Що робити, якщо температура 38 градусів?

Для того щоб ефективно вилікувати людину, слід визначити причину нездужання. Температура 38 може виникнути при:

застуді;
ангіні;
отруєнні;
вірусних захворюваннях;
перегрів;
запаленні у внутрішніх органах;
алергії.

Якщо у вас звичайна застуда або вірусне захворювання, то при температурі 38 повинно спостерігатися підвищене потовиділення. В цьому випадку необхідно робити наступне:

Одягти легкий одяг, краще виконану з натуральних тканин: бавовни або льону.
Лягти в ліжко і сховатися легким ковдрою. Під голову краще покласти подушку зі штучних матеріалів, яка не буде вбирати вологу.
На голову покласти ганчірочку, змочену у воді або розчині оцту. У міру нагрівання її слід міняти.
Постійно пити теплі напої. Найкраще для цього використовувати чай з малиною, трав`яні відвари або компот. Це необхідно для того, щоб не допустити зневоднення. Також слід стежити за кількістю сечовипускань (в нормі кожні 2 години) і кольором сечі (не повинна бути яскраво-жовтою або помаранчевою), щоб не пропустити порушення роботи сечового міхура і нирок.
У міру того, як буде виділятися піт, треба змінювати одяг сухий. Обов`язково слід насухо протерти спочатку все тіло, а тільки потім одягатися. Те ж саме стосується і постільної білизни. Це запобіжить поява роздратування і виключить можливість до наявного захворювання додати ще одне.
Регулярно провітрювати приміщення. Не варто включати зволожувач, так як в виділяється парі буде досить багато бактерій, з якими ослаблений організм не зможе боротися і стан може тільки погіршитися.
Стежити за загальним станом. Якщо почалися запаморочення, впав тиск, почастішав пульс і з`являються судоми, необхідно викликати швидку допомогу або звернутися в поліклініку.
Включити в раціон вітаміни або біологічні добавки з магнієм і кальцієм, щоб заповнити їх запаси в організмі, так як вони вимиваються в сечею. З цією метою можна використовувати зрілий авокадо.

Чому не можна пускати лікування ГРВІ та грипу "на самоплив".

Звичка росіян зволікати з лікуванням ГРВІ та хворіти «на ногах» призводить до ускладнень. Близько 40% хворих на грип ризикують отримати бронхіт, пневмонію, синусит, рідше - пієлонефрит, стоматит та інші захворювання. Тому поява ознобу, нежиті і інших симптомів, які нагадують грип, має ставати для захворює сигналом до початку лікування.

У перші години розвитку грипу організму потрібна підтримка, а хворому - позбавлення від симптомів. При підозрі на грип можна почати лікування з прийому симптоматичний засіб, наприклад, препарату європейської якості Антигриппин. Застосування даного симптоматичний засіб у комплексному лікуванні грипу допоможе полегшити стан хворого і запобігти розвитку ускладнень.

Запобіжні заходи

А ось, чого не можна робити при температурі 38:

Укутувати в теплу ковдру або одягати теплі речі.
Проводити зігріваючі процедури: компреси, гірчичники, інгаляції і приймати ванну.
Пити спиртні напої, надто гарячий чай або кава.

Якщо температура не піднімається і стан залишається стабільним, не рекомендується використовувати жарознижуючі ліки. Це тільки подовжить лікування хвороби.

При отруєнні підвищення температури до 38 градусів збивати вже обов`язково, так як тепер йде інтоксикація організму, тому необхідно допомогти впорається з цим станом. Вибір форми жарознижуючого препарату залежить від того, які симптоми переважають: якщо блювота - то свічки або укол, якщо діарея - таблетки або порошки.

Слід пам`ятати, що збивати будь-яку температуру медичними препаратами можна тільки з перервою в 4 години.