Погіршення пам`яті

Іноді все схильні до забудькуватості, особливо якщо доводиться виконувати багато завдань і приймати складні рішення. Дійсно варто турбуватися, якщо спостерігається стійке погіршення пам`яті - причини цієї проблеми, як правило, криються в порушенні роботи клітин головного мозку і можуть свідчити про серйозні захворювання судинної системи.

Причини погіршення пам`яті та уваги у жінок

Головним і найочевиднішим фактором зниження здібностей до концентрації і запам`ятовування є старіння. З віком у дрібних судинах відбуваються склеротичні зміни, що перешкоджають нормальному кровообігу, в тому числі - в головному мозку. Особливо інтенсивно цей процес протікає після клімаксу.

Але на даний симптом нерідко скаржаться і жінки до 40 років. Причини погіршення пам`яті у молодих мають різне походження і часто складаються в негативному впливі зовнішнього середовища:

постійна схильність сильному стресу;
недолік споживаних вітамінів;
граничні інформаційні навантаження або перевантаження;
неповноцінний сон;
вживання шкідливої, незбалансованої їжі.

Також одним з поширених чинників, що провокують погіршення пам`яті, є системна інтоксикація організму:

наркоманія;
куріння;
отруєння важкими металами, особливо свинцем і ртуттю;
зловживання медикаментозними засобами.

Що стосується алкоголю, в цьому питанні важливо знайти «золоту середину». Справа в тому, що для обмінних процесів в головному мозку шкідливо як надмірне споживання спиртного, так і повна відмова від нього. Доктора рекомендують, при відсутності протипоказань, випивати 2-3 келихи червоного вина в 7-10 днів.

Захворювання, що призводять до погіршення уваги і пам`яті:

ендокринні патології, пов`язані з погіршенням обміну речовин;
хвороби печінки і нирок (гепатит, пієлонефрит, цироз та інші);
гіпертонія;

захворювання серця і серцево-судинної системи, що провокують порушення кровопостачання головного мозку;
інфекції, особливо менінгіт, сифіліс, енцефаліт.

Причини різкого погіршення пам`яті

Зазвичай ознаки зниження здатності до запам`ятовування наростають поступово, що дозволяє почати терапію ще на ранній стадії виявлених захворювань. Але в деяких випадках погіршення пам`яті відбувається дуже швидко: