Болить груди при вагітності

Жіночі груди з перших днів наступу вагітності чуйно реагує на ті зміни, які відбуваються в організмі майбутньої матері. Це пов`язано з тим, що підготовка до процесу лактації починається з самих ранніх термінів.

Дуже часто такі зміни не проходять без наслідків. Майбутні мами скаржаться на «розпирання» в молочних залозах і на те, що у них болить груди при вагітності. Так само відзначається збільшення жіночого бюста, значно загострюється чутливість шкіри і сосків, з грудей з`являються виділення у вигляді крапельок молозива, соски темніють, випинаються, а шкіра навколо них утворює ареоли, кровоносні судини темніють і просвічуються крізь шкіру, розміри навколососкових гуртків і самих сосків значно збільшуються.

Так чому ж у деяких жінок все-таки болить груди при вагітності?

Процес змін, що відбувається в молочних залозах з перших днів вагітності -результат складного взаємодії гормонів щитовидної залози, надниркових залоз, гіпофіза і яєчників. Такі зміни призводять до значного посилення чутливості жіночих грудей. Однак досвідчені фахівці говорять про те, що це цілком нормальна ситуація, а на питання про те, скільки болить груди при вагітності, обнадіюють відповіддю про нетривалому періоді больових відчуттів. Зазвичай хворобливість в молочних залозах починає слабшати до десятому тижні терміну, а до дванадцятому тижні зникає зовсім.

Щоб зменшити хворобливість грудей при вагітності жінкам радять носити спеціальні підтримуючі бюстгальтери. Не зайве буде згадати і про виконання фізичних вправ, що сприяють зміцненню м`язів, що підтримують молочні залози і поліпшують відтік крові і лімфи від грудей. Якщо болить груди при вагітності, то обов`язково потрібно включити в денний розпорядок гігієнічні процедури, при яких проводиться обмивання молочних залоз теплою водою і обтирання їх мокрим рушником.

Жінка під час вагітності стає особливо чутливою і вразливою до змін, що відбуваються навколо неї в родині, на роботі. А тут і організм сигналить про розпочаті зміни і голову долають питання, чому і скільки болить груди при вагітності? Але ж коли жінка піддається впливу нервового потрясіння, в її організмі миттєво утворюються гормони стресу, які негативно впливають на весь організм в цілому і на молочні залози зокрема. Пережитий стрес може стати причиною виникнення мастопатії і багатьох інших важких захворювань жіночих грудей. Не дарма народна мудрість говорить - «кращі ліки для вагітної жінки - цілковитий спокій і умиротворення».

У жіночих грудей немає м`язів, що утримують і перешкоджають розтягуванню тканин під час збільшення розміру і обважнення молочних залоз. Тому варто в розпорядок дня ввести фізичні вправи, які зміцнюють грудні м`язи. Скільки болить груди при вагітності Комплекс вправ повинен включати в себе не більше чотирьох типів навантаження, які тривають близько десяти-п`ятнадцяти хвилин. Фізичні вправи допоможуть трохи знизити хворобливість грудей при вагітності.

Користуючись порадами фахівців, про методи догляду за молочними залозами під час вагітності, жінки можуть уникнути безлічі проблем пов`язаних не тільки з хворобливістю грудей, але і з зовнішнім виглядом бюста після пологів. Правильно підібрана білизна, водні процедури і масаж допоможуть зменшити хворобливість грудей і дозволять жінці більше насолоджуватися її «цікавим» положенням, адже час виношування дитини найщасливіший період життя кожної представниці прекрасної статі!