Естроген і прогестерон

Естроген і прогестерон - два основних полових гормони, що відповідають за репродуктивне здоров`я жінки, зародження і розвиток яйцеклітини, підготовку організму до вагітності. Найменший дисбаланс, порушення балансу естрогену і прогестерону може привести до небажаних наслідків, як то раннє переривання вагітності, ненастання вагітності, захворювання статевої сфери і навіть онкологія.

Співвідношення прогестерону і естрогену змінюється в залежності від фази менструального циклу. Так, перша половина циклу знаходиться під владою гормону естрогену. Він дає нам жіночність, сексуальну привабливість, красу, енергію і працездатність. Пік його впливу доводиться на момент овуляції. У цей період концентрація естрогену в крові максимальна.

Після овуляції естроген відступають. У другу половину циклу настає черга прогестерону. Тепер з вас не бризкає фонтан емоцій, а навпаки вам хочеться самоти і спокою. Прогестерон, який змінює естроген, відповідає за імплантацію ембріона. І вагітній жінці просто необхідна розсудливість і обачність.

Навіть якщо вагітність не настала, поведінка жінки запрограмовано природою. Максимального рівня прогестерон досягає ближче до місячним, і тут вже залежно від інтенсивності прояви передменструального синдрому, в народі - ПМС, залежать ваші відчуття і настрій.

У період місячних рівень прогестерону і естрогену знижується до мінімальних значень. Разом з ними падає і настрій, залишає енергія. Часто, до речі, саме в цей період жінки прагнуть навести порядок, зробити генеральне прибирання. Мабуть, це теж передбачено природою.

Щоб домогтися успіхів у роботі, навчанні і в особистому житті, потрібно вміти пристосовуватися до змін гормонів прогестерону і естрогену. Наприклад, якщо потрібно написати курсову, реферат або скласти проект - краще робити це в період високого рівня естрогену. Тобто в перший період циклу. У ці дні ваш інтелект знаходиться на піку.

У період же найбільшої концентрації цього гормону можна здійснювати найсміливіші вчинки. Під час овуляції можна зважитися, нарешті, зажадати підвищення зарплати, повернення боргів. Можна відправитися і на пошуки нового бойфренда.

Приймати найважливіші рішення краще на тверезу голову. Тому краще відкласти це на період другої половини циклу. Прогестерон додасть розважливості в ваші роздуми, допоможе зосередитися і підвищить спостережливість.

Відео: Целюліт і статеве дозрівання у дівчаток. Жіночі гормони. Естроген, прогестерон, струм лімфи

Відео: Продукти містять естроген - гормон жіночої молодості

Відео: Секрети молодості від Саманти. Фітогормони / Прогестерон / Дикий Ямс НСП. Марущік Марина

Відео: Відновимо жіночі гормони за допомогою гриб шиітаке і дягеля.