Дієта після кесаревого розтину

Питання про те, що можна їсти після кесарів, хвилює практично всіх новоспечених мам. Величезна кількість виникаючих питань не дивно, адже кесарів розтин - це одночасно і пологи, і операція. Тому дієта після кесаревого розтину повинна бути розрахована як на реабілітацію після операції, так і на початок годування грудьми.

Добу після операції

Медики рекомендують утриматися від їжі в перший день після операції. Також як і дієта безпосередньо перед кесаревим, харчування відразу після операції передбачає тільки воду. Не лякайтеся - це всього лише перший день. Ваш організм швидше за все буде відходити після наркозу при кесаревому розтині, тому вам навряд чи сильно захочеться їсти. Рекомендується пити мінеральну воду без газу, при бажанні в рідину можна додати лимон.

подальше харчування

На другий і третій день дієта після кесарева повинна бути не надто калорійною. Рекомендується їсти нежирний курячий бульйон, знежирений сир і натуральний йогурт. Уникайте продуктів, які можуть викликати здуття живота. Гази в кишечнику чинитимуть тиск на ще незміцнілий шов, а це в свою чергу призведе до появи больових відчуттів.

Подальша дієта при кесаревому розтині нічим не відрізняється від харчування після пологів природним шляхом. Вам також доведеться виключити всі продукти групи ризику, які можуть викликати алергічні реакції у малюка, але в цілому харчування має бути повноцінним. Основний упор робіть на продукти, багаті кальцієм і іншими вітамінами, а саме - м`ясо, сир, сир, овочі та фрукти. Незалежно від того, яким способом пройшли пологи, тепер ваша головна задача - забезпечити малюка корисними речовинами, тому ваше харчування повинне містити достатню кількість калорій і бути максимально збалансованим.