Профілактика рахіту у дітей

Перший рік життя нового чоловічка - найважливіший період, коли закладаються, як цеглинки, основи здоров`я малюка. Саме тому головним завданням мам і тат є турбота про здоров`я дитини. На ранньому етапі розвитку малюка особлива роль належить профілактиці рахіту у дітей, так як це захворювання найчастіше діагностується у віці від двох місяців до двох років.

Причини рахіту у дітей

Це серйозне захворювання, яке пов`язане з порушенням в організмі обміну фосфорно-кальцієвими речовинами, здатне порушити нормальне формування дитячої кісткової тканини. У групі ризику знаходяться діти, народжені матерями 18-35 років, які мали ускладнення при вагітності, захворювання шлунково-кишкового тракту, обміну речовин і нирок. З боку самої дитини фактори ризику наступні:

• недостатня вага при народженні (недоношеність) або занадто велику вагу (понад чотири кілограми);
• слабка рухова активність;
• недостатнє перебування на вулиці;
• штучне вигодовування;
• часті ГРВІ та застуди;
• народжені в червні-грудні.

Наявність одного і навіть декількох факторів ще не означає, що ваша дитина захворіє, але покладатися на волю випадку не варто - профілактика рахіту у новонароджених не зашкодить.

профілактика рахіту

Своєчасна профілактика рахіту виключить необхідність його лікування в майбутньому. Але чекати народження малюка не треба - антенатальна профілактика рахіту, яка полягає в повноцінному харчуванні вагітної, частих прогулянках на свіжому повітрі, занять фізкультурою і прийомі полівітамінних препаратів, стане відмінною підмогою. У раціоні майбутньої мами повинно міститися достатня кількість білка, фосфору, кальцію і вітамінів. Налягайте на молочні продукти, горіхи, сир, овочі, фрукти, рибу, нежирне м`ясо і яловичу печінку. А найкорисніший для профілактики рахіту вітамін - це вітамін Д. Він у великій кількості міститься в яєчному жовтку, тунці і риб`ячому жирі. Призначати собі препарати для профілактики рахіту, навіть вітаміни, самостійно не можна, довірте цю справу лікаря-гінеколога.

Ефективна профілактика у немовлят, так звана постнатальная профілактика рахіту, може проводитися з тритижневого віку. Педіатри рекомендують давати новонародженим по 2 краплі аквадетріма або аналогічного препарату. Одночасно необхідно один раз на місяць робити проби по Сулковича, тобто визначати кількість кальцію в сечі. Це важливо, тому що неспецифічна профілактика рахіту у немовлят може призвести до передозування вітаміну Д, а це загрожує неприємними наслідками.

Якщо є ймовірність того, що дитина отримує недостатню кількість вітаміну Д і може захворіти, то рекомендується специфічна профілактика рахіту, тобто індивідуальний підбір препаратів.

важливі складові

Говорячи про збалансоване харчування, варто зробити акцент на сумішах для дітей на штучному вигодовуванні. Вони повинні містити необхідну кількість вітаміну Д, фосфору і кальцію. Але жодна суміш не зможе зрівнятися цінністю з грудним молоком, тому годування до року - найкраща профілактика рахіту.

Введення першого прикорму - важлива складова профілактики. Педіатри вважають, що починати треба з овочів, потім додавати сир, м`ясо, кисломолочні продукти і рибу. При виборі каші звертайте увагу на склад. У ньому мають бути присутні ті ж кальцій, вітамін Д і фосфор.

Не менш важлива роль в профілактиці рахіту у дітей належить прогулянкам, активних рухів, водним процедурам, повітряних ванн і фізкультури.

Такі нескладні заходи профілактики допоможуть уникнути небезпечного захворювання.