Кальцій для малюків
Педіатри стверджують, що частота випадків рахіту викликає тривогу: до 30% дітей дошкільного віку маю ознаки цього захворювання. Рахіт називають недостатнє постачання організму дитини кальцієм і фосфором, яке безпосередньо залежить від вітаміну Д. Ті батьки, які чули про подібний захворюванні, знають, що при ньому спостерігається викривлення кісток у дитини. Тому вважають, що якщо такого симптому у їх малюків немає, то нічого страшного не відбувається, і тривожитися нема про що. Тим часом, нестача вітаміну Д і кальцію для малюків призводить і до інших малоприємних наслідків:
- Порушення сну, дратівливості, плаксивості;
- Підвищеної пітливості і навіть часткового облисіння;
- Гіпотонії м`язів;
- Затримці в прорізуванні молочних зубів;
- Пізнього закриття джерельця;
- Гіпоплазії зубної емалі і розвитку карієсу.
І це без урахування деформацій кісткової системи. Стає очевидно, що дефіцит кальцію і вітаміну Д в організмі дитини є досить великою проблемою, яку необхідно своєчасно вирішувати.
Кальцій для малюків з продуктів харчування
Чи можливо забезпечити достатнє надходження кальцію для малюків, якщо правильно скласти їх раціон? Кальцій міститься в багатьох продуктах і перш за все - в молочних і молочнокислих. Кефір і молоко, ряжанка і кисле молоко, йогурт, сир і сир - хороші джерела кальцію. Крім того, цей макроелемент міститься в капусті всіх сортів, горіхах і насінні, хлібі з висівками.
У добу кальцію для дітей першого року життя потрібно 210-270 мг, у віці 1-3 роки - 500 мг, 4-8 років - 800 мг, старше 8 років - 1000-1300 мг. Однак при спробі підрахувати норму кальцію для малюків з продуктів харчування, не слід забувати, що, по-перше, в молочних продуктах підвищеної жирності його міститься менше, а по-друге, для засвоєння кальцію потрібно вітамін Д3 - холекальциферол.
Вітамін Д3 потрапляє в організм двома способами: синтезується під дією ультрафіолетових променів і потрапляє з їжею. Саме з першим способом пов`язані рекомендації щодо профілактики рахіту: побільше гуляти з дитиною на сонці. Тільки ось далеко не у всіх регіонах цього сонця достатньо.
Вітамін Д міститься не тільки в риб`ячому жирі, а й взагалі в сортах жирної риби, а також курячих яйцях, ікрі, вершковому маслі, печінці риб і тварин, грибах, петрушці, кропиві, люцерні. Чи можна забезпечити малюкові повноцінний раціон з перерахованих продуктів, адже діти досить примхливі і вибагливі в свої смакові пристрасті? Якщо проблема з надходженням кальцію і вітаміну Д залишається, на допомогу прийдуть сучасні збалансовані добавки - наприклад, кальцій компливит для малюків.
Компливит кальцій Д3 для малюків
Чим вигідний прийом збалансованих препаратів? Перш за все тим, що малюка не доведеться насильно напихати нелюбимої їжею. До того ж не варто забувати про таку нагальну проблему сучасних дітей, як зайву вагу. А забезпечити достатню кількість вітаміну Д можливо, лише збільшивши частку тваринних жирів в їжі. Це згубно впливає як на вагу дитини, так і на стан його печінки.
Кальцій, як ми вже сказали, важливий не тільки для кісткової системи дитини, а й для багатьох біологічних процесів в організмі - наприклад, для скорочення м`язів, нервової провідності, правильної роботи ендокринної системи, згортання крові, регуляції кислотного балансу.
Кальцій компливит для малюків сприяє мінералізації кісткової тканини і підвищує всмоктуваність кальцію в кишечнику. Він випускається в двох формах: круглі жувальні таблетки і порошок для приготування суспензії. Таблетки потрібно жувати. Вони мають приємний м`ятний або апельсиновий смак, і діти із задоволенням з`їдають цю корисну «цукерку». Ну а для тих малюків, яким таблетки ще не по зубах, прекрасно підійде смачний сироп-суспензія. Вона зберігається протягом 20 днів в темному і сухому місці при температурі не вище 25 ° С
Суспензія компливит кальцій Д3 для малюків зручна тим, що застосовувати її можна з самого раннього віку, тому лікування і профілактика рахіту не важко. Завдяки збалансованому складу і наявності вітаміну Д3 засвоєння кальцію відбувається максимально ефективно.
Але пам`ятайте: все дозування подібних препаратів повинен визначати тільки педіатр з урахуванням потреб дитини та існуючих проблем. Незважаючи на те, що подібні препарати відпускаються без рецепта, не варто застосовувати їх безконтрольно.