Період лактації

Період лактації - це процес годування дитини грудьми, починаючи від першого прикладання після пологів і до зникнення останньої краплі молока у жінки після припинення вигодовування. Цей процес має особливе значення і для дитини, і для його мами. На сьогоднішній день рекомендації акушерів-гінекологів полягають в тому, що перше годування грудьми має відбутися одразу після пологів. У цей момент в жіночих грудей ще немає молока, але є дуже корисне і важливе для малюка молозиво. Коли ж з`являється молоко в грудях (відбувається це, як правило, на 2 день після пологів), жінка може відчувати певний дискомфорт. Груди збільшуються в розмірах, відчуває незвичне тиск, іноді навіть біль.

Потім, через три тижні (іноді цей період може затягнутися) настає період зрілої лактації. Якщо тільки що з`явилися новонароджених необхідно годувати грудьми як можна частіше для встановлення лактації, то в цьому періоді годувати дитину потрібно на вимогу. Хоча інтервали між годуваннями повинні бути не менше двох годин, і з часом збільшуватися до чотирьох годин.

Як годувати дитину грудьми?

Протягом всього періоду годування грудьми необхідно стежити за тим як кожен раз відбувається цей процес. Дитина повинна захоплювати в рот всю ареолу навколо соска, а не тільки сам сосок. Це допоможе мамі уникнути больових відчуттів і полегшить його «нелегку працю». Саме праця, тому що малюку, особливо в перший час, доводиться докладати чимало зусиль для «вилучення» молока. Також, щоб полегшити йому завдання і збільшити відтік молока, можна масажувати груди під час годування від підстави молочної залози у напрямку до соска. Спроби припинення годування дитини грудьми в періоді зрілої лактації зазвичай закінчуються невдачею або неприємностями для жінки (аж до виникнення маститу).

За періодом зрілої лактації слід період інволюції. Тривалість годування грудьми визначається саме настанням цього періоду. Відбувається це у віці дитини 1,5-2,5 року. Ознаками інволюції лактації є:

годування починає доставляти сильний дискомфорт жінці (фізично стомлює);
у жінки змінюється стан здоров`я (часті застуди, псуються зуби і нігті, з`являється хворобливість сосків);
дитина починає знову активно смоктати.

Саме в цей період дитину найпростіше відлучити від грудей, і такі діти не хворіють ще протягом півроку. При цьому не слід плутати з інволюцією лактаційний криз, який настає в 10-11 місячному віці дитини.

Коли і як правильно закінчити годування грудьми?

Всесвітня організація охорони здоров`я дотримується думки, що годувати дитину грудьми найкраще до 2 років. Годування грудьми після 2 років недостатньо вивчено і довести його корисність складно. Однак точно відомо, що годування грудьми після року корисно для малюка. Молоко в цей період набуває властивостей молозива, містить антитіла і позитивно впливає на імунітет дитини, захищаючи його від вірусів та інфекцій.

Існують причини, за якими жінка не хоче або не може продовжувати годування грудьми, коли дитина підростає (втома, психологічний стан і т.п.). Якщо рішення про відлучення дитини від грудей прийнято, то існує кілька правил, яких необхідно дотримуватися:

обмеження вживаної мамою рідини;
скорочення часу смоктання;
активні заняття спортом;
відсутність стимуляторів лактації.

Яке б рішення не прийняла жінка з приводу годування дитини після року, вона повинна усвідомлювати, що період лактації - це дуже важливий етап в житті її дитини. Тому рішення про припинення або продовження годування повинно бути добре обдуманим, і спиратися слід тільки на власні відчуття, рекомендації лікаря і стан дитини, а не на думку оточуючих і традиції.