Процедури омолодження для обличчя

Для того щоб зберегти шкіру молодою та свіжою, потрібно не тільки користуватися спеціальною косметикою. Слід проводити комплексні омолоджуючі процедури для особи, найбільш ефективні з яких будуть розглянуті в даній статті.

Як омолодити обличчя - доступні способи

На сьогоднішній день існує безліч різних методів і технік для омолодження шкіри, попередження появи зморшок і їх усунення. Найпопулярніші:

Апаратна косметологія.
Омолоджуючі маски і креми.
Спеціальні дієти.
Масаж шкіри.

Природно, найшвидший ефект досягається за допомогою апаратної косметології, але цей спосіб підходить не всім через високу вартість процедур і досить тривалого періоду реабілітації в деяких випадках. Тому більшість жінок вважає за краще більш повільні, але не менш результативні методи.

Ефективні омолоджуючі маски

Професійна косметика пропонує величезний вибір подібних засобів. П`ять кращих омолоджуючих масок:

Anti-Wrinkle Mask (ChristianDior). Крім розгладження зморшок, засіб виконує зволожуючі функції і глибоко живить шкіру, захищає її від пересихання в жарку пору року.
Lustre (Galan Cosmetics). Дія маски обумовлено високою концентрацією гіалуронової кислоти, яка відновлює процеси вироблення еластину і колагену в клітинах епідермісу.
Microcellulaire (Guam). Це засіб направлено на прискорення регенерації шкіри шляхом м`якого відлущування відмерлих клітин гликолевой кислотою.
No Surgetics Wrinkle Defy (Ginenchy). Маска дуже ефективна навіть при глибоких і великих зморшках. Висока концентрація активних компонентів дозволяє в найкоротші терміни добитися підвищення пружності шкіри.
Anti-wrinkling Face Mask (Frais Monde). Завдяки термальною глині в складі, даний засіб забезпечує насичення клітин шкіри киснем і поліпшення мікроциркуляції крові.

Омолоджуюча дієта Перріконе

Основні принципи:

виключити каву або обмежити його вживання до 2 чашок на добу;
харчуватися дрібно, кожні 4 години;
кожний прийом їжі повинен включати тваринний білок (пісний), жирні кислоти і вуглеводи з овочів або фруктів;
тричі на тиждень потрібно додавати в їжу 1 столову ложку масла оливи і близько 200 мл йогурту низької жирності;
щодня випивати не менше 9-10 склянок чистої води;
не готувати їжу з використанням додаткового жиру, не смажити і не гасити страви;
віддавати перевагу жирним сортам риби;
виключити солодке.

Дотримуватися такої дієти необхідно не менше 1 місяця, щоб отримати видимий ефект і зберегти результат надовго.

Японський омолоджуючий масаж обличчя Асахі

Запропонована техніка масажу виконує наступні функції:

Підвищує тонус м`язів обличчя.
Відновлює циркуляцію крові в шкірних покривах.
Прискорює відтік лімфи.

Масаж займає всього лише 10 хвилин часу і досить простий у виконанні:

спочатку масажуються лімфатичні вузли біля вух;
потім слід перейти до поверхневих шийних лімфовузлів, вони прощупуються під згином нижньої щелепи;
останніми масажуються яремні лімфовузли. Вони знаходяться з боків шиї, трохи вище яремної западини.

Масаж проводиться виключно подушечками пальців з достатньою інтенсивністю. Під час виконання процедури необхідно здійснювати не кругові, а ніби проштовхують руху. Така техніка сприяє посиленню циркуляції лімфи, очищенню тканин від накопичених шкідливих речовин. Крім того, кров швидко насичується киснем.