Біль у п`яті при ходьбі

Стопа функціонує завдяки налагодженим механізмам взаємодії кісток, суглобів і м`язової тканини. Біль у п`яті при ходьбі виникає внаслідок різних порушень, бактеріальних інфекцій, травм і навіть вроджених патологій. Для лікування подібного симптому необхідно з`ясувати визначальний фактор проблеми і поставити правильний діагноз.

Причини сильного болю в п`яті

Найчастішим захворюванням, через якого спостерігається описується явище, є п`яткова шпора. Вона являє собою твердий наріст з кісткової тканини знизу, в районі підошви. Внаслідок прогресування хвороби пошкоджується і поверхню п`яти, і глибокі шари м`язів. Відчуття схожі на травмування стопи гострим предметом (ніби людина настав на цвях або голку), посилюються до вечора, після тривалої ходьби.

Рідше біль в області п`яти виникає внаслідок ураження сідничного нерва. Даний діагноз легко перевірити, якщо присісти на краєчок стільця і покласти вантаж на стегно. Посилення неприємних відчуттів і напруга в литкових м`язах свідчить, що пошкоджені корінці нервів спинного мозку.

Жінки часто страждають від болю вище п`яти при ходьбі і фізичних навантаженнях. Хвороба називається екзостоз, вона схожа на п`яткову шпору, але нарости в даному випадку утворюються на задній верхній, а не підошовної частини. Крім того, неприємні відчуття в цій галузі провокуються:

• ахіллодінію (запалення суглобової сумки);
• ахіллобурсіта (попередня патологія в сукупності з бурситом);
• варикозне розширення вен стопи;
• механічна травма (перелом, розтягнення, тріщина в кістки);
• здавлювання подошвенного нерва.

Біль в п`ятах після ходьби спостерігається при тунельному тарзальной синдромі, що характеризується обмеженням гілочок великогомілкової нерва. Пацієнти описують відчуття як пульсацію або глибокий нарив.

Як полегшити біль у п`яті?

Методика лікування симптому залежить від поставленого діагнозу.

При п`яткової шпори терапія проводиться за трьома напрямками:

1. Зменшення навантаження на п`яту.
2. Усунення наростів і одночасне купірування запальних процесів в м`яких тканинах.
3. Інтенсифікація кровообігу в стопі.

На важких стадіях хвороби постійно болить п`ята і важко ходити. У таких випадках рекомендується застосування радіохвильового методу лікування. Його суть в тому, що для пацієнта індивідуально підбирається сила ударної хвилі, яку нарощують з кожним сеансом. Через 2-3 курсу з 4-6 процедур можна повністю або здебільшого роздрібнити кістковий наріст.

Для полегшення ходьби використовується:

1. Носіння спеціальних устілок з отвором в області п`яткової шпори, взуття без задників.
2. Прийом гарячих розслаблюючих ванночок для стоп.
3. Виконання вправ з комплексу лікувальної гімнастики.

Якщо причиною болю стало здавлювання нервів, їх корінців або гілочок, потрібно звернутися до невролога, флеболога і хірурга. терапія повинна складатися з прийому протизапальних ненаркотичних анальгетиків, а також комплексу фізіотерапевтичних процедур. Рідше потрібно операційне втручання.

При ахіллодінію і ахіллобурсіт лікування однакове. Спочатку важливо встановити природу запального процесу. Якщо причиною процесу стали бактерії, лікар призначить курс антибіотиків. Усунення больового синдрому досягається за допомогою застосування знеболюючих препаратів, як місцевих, так і системних, мануальної терапії, масажу. Одним з ефективних альтернативних методів вважається ударно-хвильова терапія в поєднанні з носінням ортопедичного взуття, устілок, спеціально виготовлених шкарпеток.

Відео: Чому з`являється біль у п`яті, і чи завжди це п`яткова шпора?

Відео: біль у п`яті при ходьбі і цукровий діабет