Чому болять і як лікувати п`яти ніг?

П`яти ніг являють собою своєрідні амортизатори, що захищають всю кісткову тканину нижніх кінцівок, а також м`язово-зв`язковий апарат. Завдяки своїй будові вони витримують колосальні навантаження, а також тиск маси тіла при ходьбі і бігу. П`яткова кістка - найбільша з кісток стопи, вона м`яка, губчаста, оточена жировим прошарком і пропускає через себе кровоносні судини і нерви, в тому числі провідні до інших частин стопи. Від п`яткової кістки відходить ахіллове (пяточное) сухожилля, що з`єднує її з литкового м`язом і забезпечує рухливість гомілковостопного суглоба.

Чому можуть боліти п`яти ніг?

Відчуття болю в п`ятах у жінок найчастіше викликається надмірними навантаженнями на ноги, а також носінням невідповідної взуття (з невідповідною колодкою, підйомом, устілкою і т.д.), взуття на високих підборах. Особливо це знайоме людям, які з огляду на професійну діяльність змушені багато ходити або тривалий час стояти. Найбільш схильні до п`ятковим болів ті, хто має плоскостопість. Як правило, цими факторами можна пояснити, чому болять п`яти ніг при ходьбі і в кінці робочого дня.

Також біль може пояснюватися травмуванням п`яти. Це може бути як забій, так і тріщина або перелом п`яткової кістки, розрив або розтяг сухожилля. Травма найчастіше пов`язана з невдалим приземленням після стрибка, ходьбою по нервових поверхонь, заняттями різними видами спорту. Але якщо біль не проходить після відпочинку, і травматичні фактори виключені, зрозуміти, чому болить п`ята на правій або лівій нозі, і як її лікувати, не так уже й просто. Для цього слід звернутися до фахівця.

Розглянемо найбільш поширені захворювання, які можуть вразити п`яту і викликати больові відчуття:

Підошовний фасциит ( «п`яткова шпора») - Запалення фасції - плоскою зв`язки, яка з`єднує кістку п`яти з основами пальців. Це є поширеною причиною, чому болять п`яти ніг вранці. Викликається хвороба регулярними непомірними розтягуваннями і навантаженнями, що викликають мікропошкодження зв`язки.
Тендиніт сухожилля - Дегенеративно-запальний процес, який стосується тканини зв`язки, що виникає внаслідок надмірних навантажень або пов`язаний зі зменшенням еластичності сполучної тканини.
Остеохондропатия бугра п`яткової кістки - Некроз бугра п`яткової кістки. Передбачається, що патологія пов`язана із судинними та обмінними порушеннями.
ахіллобурсіт - Гостре запалення навколосуглобових сумки і прилеглої до неї області. Провокується хвороба як фізичними навантаженнями, так і інфекціями.
тарзальной синдром - Нейропатія, при якій спостерігається здавлення большеберцового нерва на рівні гомілковостопного суглоба.
Компресійна невропатія підошовних нервів - Здавлення нервів підошви, що ведуть до пальцях, часто викликається носінням вузької взуття на високих підборах.

Також п`яткова біль може бути пов`язана з різними системними захворюваннями, що призводять до поразки кісток і суглобів стоп:

ревматоїдний артрит;
остеомієліт;
хвороба Бехтерева;
подагра;

туберкульоз кісток та ін.

Лікування при болю в п`ятах ніг

Чи не з`ясувавши, чому болять п`яти ніг, не варто самостійно проводити лікування, в тому числі народними засобами. Неправильно підібрана терапія може не тільки не дати позитивних результатів, а й призвести до прогресування основного захворювання, що провокує болі. Як правило, для лікування більшості патологій, що викликають даний симптом, застосовуються медикаментозні методи лікування, які поєднують з фізіотерапією, масажем, лікувальною гімнастикою, носінням ортопедичного взуття.