Як часто можна ходити в солярій?

Студії штучної засмаги особливо популярні взимку і восени, в період низької сонячної активності, серед жінок, що віддають перевагу завжди мати спокусливу бронзову або шоколадну шкіру. Але і влітку вони користуються попитом, адже дозоване опромінення ультрафіолетом допомагає в боротьбі з деякими дерматологічними захворюваннями. На жаль, не всі відвідувачки таких салонів знають, як часто можна ходити в солярій, через що деякі жінки стикаються з різними проблемами медичного і косметичного характеру.

Як часто можна ходити в солярій новачкам?

Незалежно від того, вперше людина прийшла в студію засмаги або відвідує її роками, інтервал між сеансами не повинен бути менше 48 годин. Саме такий проміжок обраний з наступних причин:

процеси утворення пігменту в шкірі тривають близько 2-х днів;
зазначений час дозволяє клітинам виробити вітамін D;
повторне опромінення раніше, ніж через 2 доби, загрожує негативними наслідками.

Справа в тому, що засмага є ушкоджує для шкіри, хоча він і корисний в помірних кількостях. Під впливом ультрафіолету з клітин випаровується волога, вони втрачають частину поживних речовин і вітамінів. Тому після сеансу в солярії завжди рекомендується змащувати шкіру інтенсивно зволожуючими засобами і не повторювати процедуру раніше, ніж через 48 годин. В іншому випадку епідерміс стоншена і стане занадто сухим, з`являться роздратування і лущення.

Що стосується загальної частоти отримання штучної засмаги, дерматологи радять дотримуватися правила 50 - не наражатися на опромінення більше 50 разів на рік. Ця рекомендація актуальна і для новачків, і для постійних клієнтів салону.

Як часто можна регулярно відвідувати солярій без шкоди?

Вплив ультрафіолетових ламп на шкіру залежить, головним чином, від її типу.

Натуральним блондинкам зі світлими очима (як Ніколь Кідман) ходити в студію засмаги взагалі не рекомендується. Опромінення молочно-білою і тонкої напівпрозорої шкіри підвищує ризик розвитку меланоми та інших дерматологічних патологій.

Для представниць європейського типу зовнішності, а також смаглявих жінок, грамотне відвідування солярію абсолютно безпечно, а іноді і корисно. Але у всьому важливо дотримуватися помірності, пам`ятаючи про правило 50 і 48-годинному інтервалі між сеансами.

Також має місце проблема залежності від засмаги, коли прагнення зробити шкіру темніше переходить розумні межі, і жінка забуває, як часто дозволяється ходити в солярій. Для отримання рівного, красивого шоколадного або бронзового відтінку досить 5-10 процедур, в залежності від натурального кольору епідермісу. Після цього необхідно зробити перерву на 1-2 місяці, а в подальшому тільки підтримувати бажаний відтінок шкіри, відвідуючи студію засмаги не частіше 1-2 разів на тиждень.

Як часто можна засмагати в вертикальному і горизонтальному солярії?

Різниця між описаними типами пристроїв для створення штучної засмаги полягає в потужності ламп. У вертикальному солярії вони більш інтенсивні, так як тіло знаходиться на видаленні від випромінювання. Горизонтальні бокси припускають розташування як часто можна засмагати в солярії шкіри в безпосередній близькості до ламп, тому вони менш сильні.

Як правило, фахівці рекомендують чергувати загар в обох різновидах солярію, так як вертикальний тип дозволяє швидше отримати результат на верхній частині тіла, а горизонтальний вид - на нижній. До того ж, в положенні лежачи епідерміс погано пігментіруется в місцях зіткнення шкіри з поверхнею, і утворюються світлі плями. Виправити цей дефект дозволяє 1-2 сеансу в вертикальному боксі.

Щодо частоти відвідування обох типів солярію діють раніше зазначені правила.