П`яти, як у немовлят: правильний догляд за стопами

М`які рожеві п`яти є невід`ємною умовою доглянутих ніжок. Однак ми часто приділяємо недостатньо часу догляду за стопами. При цьому багато хто проводить більшу частину дня на ногах, нерідко красуючись в туфлях на високих підборах. І як результат - набряклі ноги, мозолі і наптопиші, потріскана шкіра стоп. Як же вирішити такі проблеми? В першу чергу, не забуваючи про щоденному грамотному догляді за стопами і регулярне проведення деяких процедур. Пропонуємо розглянути поради фахівців, які допоможуть зробити такий догляд не лише ефективним, а й дуже приємним.

Процедура по догляду за стопами

Крім щоденних гігієнічних процедур, слід два рази на тиждень проводити глибоке очищення і живлення шкіри стоп. Воно не займе багато часу, а результати вас приємно здивують.

Перший етап - видалення ороговілих шарів шкіри. Для цієї процедури приготуйте спеціальну пилку для педикюру. Зручні двосторонні пилки: однією стороною видаляють шкіру на сухих і жорстких ділянках стопи, а інший м`яко полірують ніжніші місця і вже оброблені ділянки.

Крім пилки вам потрібно приготувати ванночку для ніг. Для цього в тазик наливають гарячу воду, в якій можна розчинити харчову соду (1 ч. Л. На літр води). Замість содового розчину деякі використовують настої і відвари лікарських трав (шавлія, м`ята, кропива). Любительки ефірних масел можуть порадувати свої ніжки їх додаванням. Найкраще для педикюру підійдуть такі масла:

Жожоба - пом`якшує і живить суху шкіру, надаючи ефект тривалого зволоження;
Персикове - пом`якшує і зволожує шкіру, сприяє загоєнню ранок;
Рожеве дерево - зволожує шкіру, підвищує її еластичність;
Мигдаль - усуває шорсткості і сухість шкіри, попереджає відчуття стягнутості, підвищує еластичність шкіри;
Авокадо - відмінно підійде для сухої, пошкодженої і запаленої шкіри;
Туя - сприяє усуненню набряків.

Будь-яке з перерахованих масел можна додавати в ванночку для ніг по кілька крапель. Якщо є бажання, можна зробити суміш з 2-3 масел.

Потримайте ступні в ванні 15-20 хвилин, після чого обробіть місця зроговіння пилою. Якщо шкіра на стопах сильно згрубла, після першої обробки змастіть її маслом жожоба або жирним кремом, а після того як він вбереться, опустіть ноги ще на 5-7 хвилин в гарячу воду. Так можна повторити 2-3 рази.

Другий етап - пілінг шкіри стоп. Для виконання даної процедури вам знадобиться крем-пілінг для стоп, який можна купити в будь-якому косметичному відділі. Крем наносять на шкіру і масажують стопу. При цьому відбувається відлущування мертвих лусочок шкіри. Зазвичай такий крем змивається теплою водою без мила.

Третій етап - зволоження та живлення. Це найбільш приємний етап процедури. Приготуйте крем для стоп, який надає зволожуючу, живильну і пом`якшувальну дію. Вибір таких косметичних засобів досить великий, тому можна підібрати собі те, що припаде до смаку. Для п`ят добре використовувати спеціальний засіб, який буде сприяти загоєнню наявних тріщин і попередить утворення нових. В якості крему можна застосувати масло авокадо або жожоба.

Вирішення проблем

Натоптиші, мозолі, тріщини не тільки псують зовнішній вигляд стопи, але і призводять до хворобливих відчуттів при ходьбі. Якщо у вас з`явилася одна з таких проблем, пропонуємо позбутися її за допомогою нескладних способів.

Проблема - мозоль. Як правило, від незручного взуття утворюються водяні мозолі. Абсолютно неправильно роблять ті, хто проколює або відриває їх - це призведе до інфікування ранки. Вступати краще наступним чином:

Дезінфекція стоп. Роблять ванночку для ніг з будь-яким антибактеріальним засобом, який можна придбати в аптеці. Якщо ж його не виявилося під рукою, можна в теплу воду додати кілька крапель яблучного оцту і масла чайного дерева;
Підсушування мозолі. У пластирі вирізають отвір за формою мозолі і наклеюють його на пошкоджену ділянку. Зверху наносять лікувальну мазь на основі бензойної або саліцилової кислоти. Потім накривають пластиром і залишають на ніч. Вранці ороговілий ділянку видаляють скрабом, пемзою або щіточкою. При необхідності процедуру повторюють.

Способи боротьби з мозолями на ногах

Проблема - натоптиші. Натоптиші є огрубілою шкірою ступень і розвиваються в результаті тривалого контакту з незручним взуттям. Позбутися від них можна за допомогою сольовий ванночки для ступень. Для її приготування 1 ст. л. солі розчиняють в літрі теплої (але не гарячої) води. Тримають стопи у воді 20-30 хвилин, потім обробляють огрубілі ділянки пемзою або пилкою для педикюру. Можна скористатися скрабом для стоп.

Ще один спосіб вирішення проблеми натоптишів - використання масок з рослинним маслом. Відмінно підійде оливкова, кукурудзяна або лляне масло. Носок змочують в одному з цих масел і надягають на ступню. Зверху накладають поліетиленовий пакет і надягають інший, чистий носок. Вранці ноги миють з м`яким милом і обробляють пилою місця з натоптиші.

Проблема - тріщинки. Їхній появі сприяє не тільки носіння незручного взуття, а й недолік в організмі деяких вітамінів і мінералів. Щоб позбутися від цієї проблеми, слід користуватися кремами для ніг, які містять в своєму складі гліцерин, бджолиний віск, вазелін, вітаміни А і F. Сприяють регенерації шкіри кошти з ефірними маслами чайного дерева, лаванди, цитрусових, авокадо.

Придбайте спеціальний загоює пластир, і накладайте його на тріщинки перед тим, як надіти взуття. Так ви попередите інфікування і прискорите загоєння тріщин.

Красиві ніжки вимагають не тільки правильного, але, головне, регулярного догляду. Скористайтеся нашими порадами, дотримуйтесь рекомендацій, наведених в статті, і п`яти, як у немовлят, вам гарантовані. Приємний бонус всіх вищенаведених процедур - повне розслаблення і отримання задоволення.