Як сказати «ні»?

Для деяких людей сказати «ні» буває досить складно. Небажання образити когось або ще щось в цьому роді змушує погоджуватися, коли хочеться відмовити. Це абсолютно неправильно по відношенню до самого себе. Звичайно ж, людина не повинна бути абсолютною егоїстом, але все ж думати про себе і любити себе - Це неймовірно важливо. Тому необхідно знати, як сказати «ні» і робити це, коли дійсно хочеться сказати «ні», ставлячи свої потреби і бажання вище чужих, якщо в цьому так можна зробити без докорів сумління.

Як навчитися відмовляти і говорити «ні»?

Важливо розуміти, що відмова - це нормально. Далеко не завжди є можливість зайнятися виконанням чужих прохань, адже у кожної людини є своє життя і свої справи, які стоять на першому місці. Тому не варто соромитися говорити «ні», думаючи, що таким чином можна образити людину. Це перший крок до того, як навчитися відмовляти людям.

Далі слід зрозуміти, як же потрібно відмовляти. Звичайно, якщо просто грубо сказати «ні», то людини дійсно можна образити. Але якщо відмова буде витонченим і ввічливим, то ні про яку образі і мови бути не може. Принаймні, зі свого боку ви зможете бути спокійні. Одна з найпоширеніших форм ввічливої відмови: «Я б із задоволенням, але ...» Важливо не пускатися в занадто вже просторові пояснення того, чому саме ви не можете виконати прохання. Можна просто послатися на зайнятість і невідкладні справи. Також, як варіант, може бути використана і така форма відмови «Дуже шкода, але я не особливо в цьому розбираюся, так що не зможу допомогти». Якщо вам пропонують справу, яке просто не в вашій компетенції, то не потрібно боятися про це сказати.

Взагалі найголовніше в тому, як навчитися відмовляти людям в їх проханнях, - це зрозуміти, що відмова - не образа і не грубість, а іноді необхідність. Кожна людина за своє життя чує безліч відмов і це абсолютно нормально.