Як викликати сон наяву?

Феномен сну досі не піддається науковому пізнанню в повній мірі. Як побачити сон наяву і чи може він вплинути на реальному житті - розглянемо в цій статті.

Сну приписують містичні можливості: попереджати про майбутні події, переносити в паралельні світи, знаходити відповіді на важливі питання. Приклад - таблиця, яка з`явилася Менделєєву уві сні у відповідь на його зосереджений пошук систематичності в елементах. Відомі різні техніки керованого сну, наприклад, такі як бачити сни наяву або усвідомлені сновидіння. У загальнодоступних інструкціях змішані міфи і припущення, тому давайте розбиратися.

Як бачити сни наяву?

Є таке явище, як сонний параліч. Це відключення рухової активності людини під час сну. У страждають на лунатизм цей механізм не включається. Але іноді нездатність рухатися настає до того, як людина заснула або відразу після пробудження. Як правило, цей стан триває недовго, максимум кілька хвилин.

Сонний параліч може супроводжуватися зоровими і слуховими галюцинаціями. За це його називають сном наяву, від якого стає страшно. У таких випадках люди кілька миттєвостей відчувають жахливу безпорадність і незрозумілий страх. Вони можуть чути голоси або шум, бачити невловиме рух, привидів, відчувати стороннє присутність. Часто викликає жах відчуття здавленості грудної клітини, ніби хтось не дає дихати.

Такі кошмари не те уві сні, не те наяву викликають інтерес у любителів містики. Є об`єктивні закономірності, які підвищують ймовірність зробити сон наяву реальністю. Це нерегулярний і недостатній сон, стрес, тривожний невроз. Для бажаючих викликати сон наяву є інструкція. У ній рекомендується в стомленому стані лягти на спину, не рухатися і чинити опір сну. Є ймовірність, що через 30-40 хвилин може наступити бажане стан життя одночасно уві сні і наяву.

Деякі люди страждають сонним паралічем поза волею. Є рекомендації, як спокійно вийти з цього стану. Треба заспокоїти дихання, посувати очима, сконцентруватися на розумової діяльності.