Яку їжу взяти в поїзд?

Якщо в театрі все починається з вішалки, то будь-яка подорож - з транспортного засобу, який, власне, і доставить вас до місця відпочинку або ділової зустрічі. Щоб не затьмарювати собі дорогу, варто заздалегідь потурбуватися про різного роду дрібниці, які здатні як підняти, так і зіпсувати настрій. І їжа в цьому списку займає не останнє місце. Такі вже особливості нашого організму, якому їжа потрібна для життєзабезпечення. Звичайно, кілька годин в дорозі без їжі - це зовсім не проблема, а що робити, якщо шлях далекий, якщо з вами їдуть діти? Загалом, яку їжу взяти в поїзд, щоб і голодним не залишитися, і проблем у вигляді діареї, нудоти і отруєння не нажити?

Загальні правила

Розрахувати точно кількість необхідних для подорожі продуктів досить складно. З одного боку, в поїзді пасажири переважно сидять, тобто фізична активність мінімальна. Однак чим же займатися в дорозі, як не жувати що-небудь? До того ж вічна жіноча заклопотаність тим, що чоловік і діти можуть залишитися голодними, призводить до того, що доводиться везти з собою в прямому сенсі зайві кілограми. Пам`ятайте, продукти в дорогу в поїзд краще брати по мінімуму, адже місць, де можна перекусити, по шляху буде більш ніж достатньо. Крім того, у багатьох поїздах працюють вагони-ресторани.

Отже, список продуктів, які варто брати в поїзд, повинен відповідати певним вимогам.

1. По-перше, такі продукти повинні залишатися їстівними і після тривалого зберігання поза холодильником, що не танути на сонці, не кришитися, не бруднити руки і одяг.
2. Крім того, краще вибирати продукти без різкого запаху, адже в поїзді багато людей. З їхньою думкою теж треба рахуватися.
3. Подбайте також про те, щоб ваша їжа не вимагала додаткового приготування, не залишала сміття у вигляді очисток і не потребувала нарізці.

Смачно, ситно і просто

Розглянемо, яке харчування в потязі найбільш доречно. Каші швидкого приготування (краще - в одноразовій тарі), порційний плавлений сир (пластинки, трикутники), паштети, випічка (маффіни, пиріжки, булочки, кекси), нарізний хліб, а також сухофрукти, пастила, зефір, горішки в якості перекусів - відмінне Рішення. Звичайно, картопляне пюре і локшина швидкого приготування не належать до категорії корисних продуктів, але якщо з`їсти одну порцію кілька разів на рік, то страшного не трапиться. Однак для дітей цей варіант не підходить, про їх харчуванні варто подбати окремо! І не забудьте про чай в пакетиках, розчинній каві в стікерах і цукру в порційну упаковках! Щодо фруктів, то брати їх в дорогу не варто. По-перше, вони важкі - навіщо додавати роботи своїх рук? Хочеться свіжості - візьміть кілька баночок дитячого фруктового пюре. Відварну картоплю, яйця і помідори - їжа, яку влітку в поїзді можна побачити практично на кожному столику. Але ці очистки, специфічний запах яєць, плями на скатертині і одязі від помідорів ... Крекери, печиво, шоколад - це теж потенційні джерела сміття і плям. Якщо ці продукти виявляться у вашому багажі, подбайте про більше кількості пакетів, паперових рушників і серветок.

Зберігання продуктів в поїзді

Продукти, які ви плануєте брати в дорогу, перед посадкою в поїзд бажано максимально охолодити в холодильнику. Загорнуті у фольгу або пергаментний папір, вони довше залишатимуться свіжими. Уникайте вареної ковбаси, вареної курки і котлет - така їжа влітку дуже швидко стає небезпечною для здоров`я. Якщо вже взяли, то постарайтеся з`їсти все швидкопсувні продукти за один прийом. А ось будь-які консерви можна зберігати в поїзді довго, але відразу ж після відкриття їх необхідно з`їдати.

Якщо у вас є сумка холодильник, то питань з тим, як зберегти в поїзді продукти, не виникне.

Відео: влоги: Збираю валізу, їжа в поїзд!

Відео: ЗБИРАЄМО ЄдУ / ЩО Я БЕРУ З СОБОЮ В ПОЇЗДКУ З ЇЖІ

Відео: Що я беру з собою з їжі в поїзд?

Відео: Що я візьму в поїзд з їжі (ласощі)