Їжа в дорогу

Вирушаючи в подорож на поїзді, автобусі або автомобілі, неодмінно потрібно мати з собою їжу для перекусів, особливо, якщо поїздка затягується на кілька днів і з вами їде дитина. Але при цьому потрібно ставитися до цього питання дуже обачно і брати тільки ті продукти, що ні зіпсуються швидко і не зіпсують тим самим ваш уїк-енд.

Яку їжу взяти в дорогу?

Їжа в дорогу повинна відповідати декільком критеріям:

Не мати різкого запаху. Навіть якщо це ваш улюблений продукт, його запах почне вас дратувати через деякий час. Не кажучи вже про сусідів, якщо ви їдете громадським транспортом.
Не залишати по собі багато сміття. Крихти, велика кількість упаковки - це все небажано в дорозі, оскільки приносить незручності.
Їжа повинна довго зберігатися і не псуватися без холодильника. Також вона не повинна танути, розтікатися і заливати собою весь вміст сумки.
Чи не повинна бути громіздкою і важкою. Одна справа, якщо ви їдете а машині, але в автобусному турі, наприклад, ви будете обмежені сумкою з такою їжею.

Яку їжу взяти в дорогу на машині, автобусі, поїзді?

Овочі та фрукти. Вони підходять як для повноцінних прийомів їжі, так і для перекусів. Нарізана скибочками моркву, солодкий перець або яблука цілком замінять собою чіпси, цукерки або насіння. Заздалегідь наріжте їх, і вони урізноманітнюють собою ваш раціон.

Бутерброди, роли, сендвічі. Вони є найпоширенішою дорожньої їжею. Робити їх можна не з сильно пахне ковбасою, а з більш корисною і смачною відбивною або сиром. А для тих, хто проти калорій, замість хліба можна запропонувати звернути начинку в тонкий лаваш. Роли не менше ситні і дуже зручні.

Картопля краще не відварювати, а запікати і зберігати в фользі. Так він «проживе» дві доби і залишиться цілком придатним для вживання в їжу.

Для смачних і корисних перекусів прекрасно згодяться сухофрукти, пастила, мюслі у вигляді батончиків, горіхи. Ними можна вирішити питання, що дати дитині в дорогу з їжі, замінивши ними шкідливі сухарі і чіпси.