Корсет для схуднення

Приваблива реклама знову обіцяє схуднення без зусиль - досить усього лише надіти спеціальний корсет для схуднення, який зробить все за вас. Чи так це і чи варто вірити рекламним обіцянкам?

Чи допомагає корсет схуднути?

Для початку варто визначитися, що ми маємо на увазі під поняттям «корсет для схуднення», адже їх існує кілька видів:

звичайний корсет. Якщо ви використовуєте таку річ, то очікуваний результат може бути різноманітним: по-перше, через сильну стислості ви не зможете їсти багато, по-друге, візуально ви будете здаватися стрункішою, по-третє, тіло людини дуже пластично, і якщо корсет перетягує тіло в одному місці, то жир поступово піде на сусідні зони. Такий ефект рано чи пізно спостерігають все любительки стрінгів на 2 розміри менше потрібного: на стегні з`являєтьсяспецифічна вм`ятина на відповідному місці, а на животі - негарна складка. Корсет діє аналогічно, перерозподіляючи жир з живота на груди і стегна. Проблема тільки в тому, що цей препарат дозволено носити не більше 3 годин підряд, а цього часу для таких змін зазвичай не вистачає, а значить і схуднути за допомогою корсета такого типу можна тільки за рахунок того, що ви не зможете переїдати.
Корсет зі спеціальним просоченням. У більшості випадків такий корсет виробляють на Тайвані. По суті, такий корсет являє собою щось середнє між процедурою обгортання і нижньою білизною: такий корсет просочений пекучої сумішшю, яка викликає розігрів тіла, підсилює кровообіг, метаболізм і потовиділення, в результаті чого схуднення йде швидше. Однак навіть якщо ви дуже туго затягнете такий корсет, але будете харчуватися тортиками і картоплею-фрі, толку не буде. Ефективність такого корсета сильно перебільшена - він годиться лише як додатковий засіб. До речі, після першого ж прання просочення змиється, і корсет перетвориться в просте нижню білизну. Втім, якщо носити корсет не знімаючи, можна схуднути, адже через дискомфорту (він пече, через що тіло потіє і може виникати свербіж) апетит може і зменшитися.
Корсет-пояс для схуднення. Цей вид корсета, як правило, повторює попередній, однак він значно менше розміром і призначений для боротьби з недоліками живота. Зрозуміло, тривала і регулярна носка корсета дозволить перерозподілити жир, але не прибрати його. До того ж, такий метод може утворити кілька аж ніяк не симпатичних складок на вашому тілі під і над лінією пояса.

Пам`ятайте про те, що корсети строго заборонені всім власницям проблем з кровообігом, будь то варикоз або вегето-судинна дистонія. В іншому випадку можливі самі негативні наслідки.

Корсет і схуднення: як варто застосовувати?

Втім, якщо вам близька сама ідея корсета, який моментально створює гарні обриси, не варто відмовлятися від його використання. Просто не покладайте на нього зайвих надій. Якщо ви будете носити корсет по кілька годин на день і правильно харчуватися або займатися спортом, а краще - і те й інше, то ви зможете схуднути досить швидко.

Якщо ви довго носите корсет, найзручніше поєднувати його з дробовим харчуванням - Це тип харчування, при якому ви їсте невеликими порціями 5-6 разів на день. Справа в тому, що через затягнутий корсета рясна їжа буде викликати дискомфорт і навіть можливо больові відчуття, тому дрібні порції в даному випадку - оптимальний вибір. При бажанні, такий тип харчування можна поєднувати навіть з робочим графіком, в ньому 3 основних прийому їжі і 2-3 додаткових. Розглянемо меню низькокалорійного дрібного харчування, яке ідеально чи допомагає корсет схуднути підходить для поєднання з носінням корсета: