Шаруються нігті: що робити?

Злоящіеся нігті - не тільки порушення естетики. Перш за все, це дисбаланс. Сигнал, що не в порядку частина організму, що відповідає за кістки, хрящі та нігті. «Хворе» місце слід зміцнювати. Як зсередини (підживлюючи організм необхідними елементами), так і зовні. Як зробити нігті здоровими? Збагатити раціон і наситити організм відсутніми речовинами, відновити і наситити нігтьову пластину допоможуть наші поради. Головне правило і запорука успіху лікування ламких нігтів - комплексний підхід і регулярність виконання процедур.

лікування

оливкова ванночка

Дану процедуру робимо до вечірнього сну протягом місяця. Беремо склянку олії оливи і чверть лимона. Масло підігріваємо, з лимона вичавлюємо в нього сік. Переливаємо все в глибокий посуд і занурюємо руки. Час - 20 хвилин. Руки не моєму і не витираємо. Надягаємо рукавички до ранку.

касторовий ванночка

Кетамін підігріваємо, додаємо масляний вітамін А і масляний вітамін Е. Тримаємо руки в ємності з маслами чверть години. Потім також надягаємо рукавички і залишаємо склад на руках на ніч.

сольова ванночка

Для процедури беремо столову ложку морської або океанічної солі, розчиняємо в 300 мілілітрах дуже гарячої води. Чекаємо 5 хвилин і в розчин опускаємо кінчики пальців. Повністю руки занурювати в нього не варто. Тримаємо 15-20 хвилин. Даємо рукам обсохнути і наносимо на близько нігтів і на самі нігті трохи оливкового масла. Втираємо і не змиваємо до ранку.

лимонна маска

Цедра лимона містить масу речовин, необхідних нігтям. Для процедури беремо шматочок цедри з частиною м`якоті. Повільними, акуратними рухами водимо цедрою по кожному ногтікі зверху вниз. Після процедури околоногтевую зону змащуємо зволожуючим кремом і злегка масажуємо. Виконуємо це щовечора протягом півмісяця.

Масаж з кісточкою авокадо

Авокадо чудово живить нігтьову пластину. Беремо кісточку, на якій залишилося трохи м`якоті, перекочуємо в долонях і втираємо м`якоть в нігті і шкіру навколо нігтя.

Масаж з ефірними маслами

Регулярний масаж не тільки зміцнює нігті, але робить міцними, запобігає ламкість. Кілька крапель олії сандалу, жасмину, троянди, зародків пшениці, обліпихи змішуємо з оливковою або кунжутним і втираємо в нігті 15 хвилин.

вітамінний крем

Готуємо суміш з масляних розчинів вітамінів Е, Д і А. Отриманий розчин змішуємо навпіл з кремом для рук і нігтів. Втираємо щовечора в нігті, особливо в основу і кутикулу.

гліцериновий компрес

Дуже добре зміцнює нігті гліцерин. Столову ложку гліцерину змішуємо з трьома столовими ложками води, вводимо 5 г квасцов і наносимо цю суміш на ніч, надівши рукавички.

сокові маски

Втираємо в нігті і кінчики пальців свіжий сік журавлини або чорної смородини. Чи не змиваємо.

Добавки до раціону

Щоб нігті зміцнилися і росли швидше, необхідно вживати додатково кальцій і желатин. Кальцій є в шкаралупі курячих яєць. Він краще, оскільки саме так кальцій краще засвоюється. Шкаралупу висушуємо, подрібнюємо і додаємо в їжу (наприклад, в вівсяну кашку) по чайній ложечці в день, два тижні. Джерелом желатину може служити, власне, желатин. Можна приймати медичний, або купити звичайний харчової - готувати з нього заливне, сиркові десерти, желе. Добова норма желатину - 3 грами. Вітамін Д, з яким в комплексі краще засвоюється кальцій, організм може отримати з жирних сортів морської риби. А, крім яєчної шкаралупи, кальцій присутній в сирі, сирах, сухофруктах, морепродуктах, зелених салатах і шпинаті.

важливі правила

• На час проведення лікування перестаємо покривати нігті лаком.
• Після лікування користуємося декоративним лаком за наступною схемою: п`ять днів - декоративне покриття, два дня - відпочинок. Або без покриття взагалі, або користуємося лікувальними лаками і емалями.
• Під декоративний лак завжди наносимо живильне основу.
• Чи не користуємося рідинами, що містять ацетон.
• Чи не користуємося металевими пилками і не стрижемо нігті (особливо бічні частини) ножицями.