трава сенна

Самим м`яким і безпечним проносним натурального походження є трава сенна, а точніше - препарати на її основі. Рослина називають ще олександрійським листом або каси вузьколистої.

Властивості трави сени

Завдяки вмісту антрагликозидов, рослина має виражений проносний ефект, який обумовлений роздратуванням рецепторів слизової шлунково-кишкового тракту і збільшенням перистальтики в товстому кишечнику.

Діє трава сенна дуже м`яко, а тому знайшла застосування навіть в складі препаратів для дітей. Особливістю проносних на основі даної рослини є відсутність болю у вигляді сутичок в області пупка, які нерідко супроводжують дію аналогічних препаратів проти запору.

Показання і застосування

Настої з рослини прописують в разі проблем з дефекацією. Показаннями до використання такого проносного є гемороїдальні освіти або тріщини заднього проходу. Але головним чином трава сенна допомагає від запору хронічного характеру.

При згаданих розладах, а також при спастичному коліті корисно приймати по півсклянки настою. Проносний ефект виникає лише через 6 - 8 годин, а тому ліки приймають перед сном. У більшості випадків вже на другий день дефекація стає природною, і прийом препарату перестає бути необхідністю.

Настій готують тільки на холодній воді (250 мл), в яку кладуть одну ложку трави і залишають на добу, періодично перемішуючи. Якщо залити сировину окропом, в животі можуть виникнути різі.

Якщо возитися з настоєм лінь, можна придбати траву сени в таблетках, але врахувати, що перед прийомом будь-яких препаратів з цієї рослини необхідно порадитися з гастроентерологом, особливо, якщо мають місце порушення функцій шлунково-кишкового тракту.

Трава сени для очищення

Досить популярним методом очищення кишечника нарівні з кефіру дієтою або сольовими спринцюваннями є очищення якраз травою сени, тільки для цих цілей вдаються до більш тривалого прийому відвару.

Готується препарат аналогічно, тільки замість 250 мл води беруть 200 мл, і вона повинна бути гарячою, а не холодною. Після додавання ложки висушеної трави або спеціальних гранул препарат варять на водяній бані приблизно 20 хвилин.

Коли відвар остудився, його проціджують і випивають на ніч через дві години після вечері. До ранку їсти нічого не можна. У перший день приймають 100 мл засобу. На ранок можуть проявитися такі побічні дії трави сени як болі в животі. Їх радять потерпіти, але якщо послаблюючий ефект перевершив очікування, ввечері випивають трохи менше відвару.

Така чистка триває тиждень, і кожен день кількість прийнятого препарату збільшують - в останній день його обсяг повинен становити 200 мл. Це обумовлено звиканням організму до трави.

Подібну процедуру можна проводити не частіше ніж один раз на два місяці. Вона дозволяє очистити кишечник від відкладень калових мас, а нирки - від піску та каміння. У період чистки корисно пити багато мінеральної води.

Трава сенна для схуднення

Можна використовувати суху траву сени разом з родзинками, інжиром, курагою і чорносливом. Сухофрукти (по 100 г) пропускають через м`ясорубку, додають 100 г сухої трави і стільки ж меду. така поживна сенна трава властивостей суміш приймається протягом трьох тижнів, при цьому що-небудь їсти після 18.00 протипоказано.

Будьте обережні

Як і будь-який лікарський препарат, трава сени має протипоказання. Її не можна приймати під час лактації, а також людям з порушеннями роботи печінки і нирок, виразкою, хронічними диареями, запаленнями кишечника. Частка відваром з рослини допустима тільки для пацієнтів старше 16 років. Варто пам`ятати, що сенна викликає звикання, тому небезпечно «балувати» кишечник - систематичний прийом трави може стати причиною запору після її скасування.