Причини виникнення і методи лікування люмбаго в домашніх умовах

Багатьом людям знайома раптовий гострий біль в попереку. Її в народі називають - простріл, а в медицині попереково-крижовий радикуліт або люмбаго. Прикро те, що різкий біль виникає раптово і не відступає довгий час. Як правило, під час перекопування земельної ділянки або прибирання снігу раптовий простріл зводить всю роботу до нуля. Це ще півбіди, але коли виникає біль, і людина не може знайти жодного положення тулуба, в якому вона ставала б менше, він намагається не ворушитися.

зміст:

Причини виникнення люмбаго
Як лікувати
лікування люмбаго
Як поводитися після прострілу

В основному люмбаго буває у людей старше 30 років. Діти і підлітки, на щастя, не схильні до цього захворювання. За статистикою радикуліт частіше буває у чоловіків.

Як тільки з`являється різкий біль, головне, дотримуватися спокій, не треба засмучуватися будь-який біль колись проходить. Бажано дійти до лікарні, щоб з`ясувати через що болить поперек. Якщо немає ніякої можливості пройти обстеження найкраще перебуває вдома в спокої. Лікування люмбаго в домашніх умовах може проводитися тільки в тому випадку, якщо ніколи не було травм хребта. Якщо травми були бажано доставити пацієнта в лікарню.

Поки біль не відступила, треба постаратися лягти на спину, під ноги покласти подушки або згорнуті ковдри. Поза повинна нагадувати сидячої людини. Ноги повинні бути зігнуті в суглобах тазостегнових і в колінах. Перина і м`які ковдри тут погані помічники.

Причини виникнення люмбаго

лікування люмбаго

Коли несподівана і різкий біль, захисні функції організму намагаються вберегти його від зайвих рухів. Радикуліт - це не тільки неприємні больові відчуття, але ще і небезпечне захворювання.

Причини люмбаго або люмбалгии:

травми хребта
остеохондроз
Міжхребцева грижа
зміщення хребців
Пошкодження міжхребцевих дисків
аномалії хребців
ішіас
Запалення сідничного нерва
зрощення хребців
Інфекційне захворювання
Міозит поперекового відділу

Причини у кожної людини різні, тому як тільки біль відступить треба пройти обстеження. Якщо є ймовірність повернути хребці в нормальний стан краще це зробити, інакше люмбаго стане хронічним захворюванням.

лікування люмбаго

Як лікувати

Травми хребта бувають різними, але, як правило, лікарі прописують мінімальні навантаження і носіння пояса, що підтримує хребет і зніме більшу частину навантаження.

Остеохондроз - відкладення солей неприємне захворювання, яке успішно лікується, але треба докласти максимум зусиль, наполегливості. Лікар-фізіотерапевт розробить спеціальний комплекс вправ, які слід робити постійно, кожного ранку. Крім того, прописуються масаж і лікувальні ванни.

Якщо причиною люмбаго став остеохондроз, не варто без призначення лікаря робити масаж будинку. Так як при різних стадіях захворювання робиться певний масаж.

Можна проводити лікування люмбаго в домашніх умовах, якщо причиною є остеохондроз. Хворому пропонується постільний режим і прийом необхідних ліків, серед яких повинні бути спазмолітики, знеболюючі та седативні засоби.

Якщо є можливість бажано робити різні зігріваючі розтирання, вони не приберуть причину болю просто відвернуть від неї.

Коли простріл виникає з інших причин найкраще звернутися до лікаря і пити ті препарати, які пив сусід не варто. Це може привести до погіршення становища. Як тільки, біль стане терпимою треба відразу ж звернутися до фахівців.

лікування люмбаго

Коли не було традиційної медицини, простріли в попереку лікували травами і растирками. Вважалося що березове листя - це найкращий спосіб вилікувати радикуліт. Якщо хворий міг терпіти біль, його парили в лазні. Потім акуратно не сильно «вибивали» біль березовим віником. Коли біль був нестерпним, пацієнта обмотували теплим поясом, на який викладали березове листя.

Також готувалися різні розтирання. Довгий час використовувався березовий гриб - чага. Його наполягали на самогонку, а при болях змащували поперек. Згодом люди зрозуміли, що треба проводити «відволікаючий» маневр, тобто вони натирали спину тертим хріном або кропивою. Шкіру пекло, і больовий синдром в попереку зменшувався, вся увага була спрямована на печіння шкірних покривів.

Найчастіше можна було побачити людину, яка ходить, а його спина обмотана поясом, пов`язаним з собачої шерсті. Ця шерсть не тільки гріє, але ще й лікує.

У лікарні прописуються різні уколи або крапельниці, що знімають больовий синдром, якщо пацієнту трохи краще, його направляють на парафінові обгортання. Призначення доктора залежать від причини захворювання. Проводиться обстеження, робляться рентгенівські знімки в різних позах, тому що іноді міжхребцеву грижу досить важко побачити на одному знімку. Якщо немає можливості відразу провести рентгенографію, пацієнта направляють на магнітно-резонансну томографію хребта.

Найголовніше - постільний режим, навіть якщо біль трохи відступила треба дати час спокою. Після того як біль піде ще 2-3 дні просто лежати на спині і не робити ніяких різких рухів.

лікування люмбаго

Як поводитися після прострілу

Як тільки больовий синдром повністю зник, треба деякий час поберегти себе від фізичних навантажень і різких нахилів. Якщо треба нахилитися, найкраще присісти, так тиск на поперековий відділ буде мінімальною.

Коли люмбаго виник унаслідок травми хребта або через різних змін і деформацій хребців і дисків, треба дотримуватися приписів лікаря. Піднімати тяжкості до 3 кілограм. Не займатися активними видами спорту. У йозі є комплекс вправ, розроблених для того щоб полегшити навантаження на поперековий відділ.

Варто пам`ятати, якщо радикуліт був, він може з`явитися ще раз, ви готові пережити знову такий біль? Якщо немає, слід поберегти себе, не купатися у холодній воді, уникати протягів і не піднімати тяжкості хоча б 3 місяці після люмбаго.