атеросклероз судин

Порушення обміну речовин в організмі, а особливо жирового обміну, є причиною виникнення такого захворювання, як атеросклероз. Причиною цієї хвороби стають жирові бляшки на стінках судин, що з`являються внаслідок збільшення холестерину в крові. При нормальному функціонуванні організму холестерин присутній в крові і знаходиться в динамічній рівновазі з іншим речовиною, що входить до складу жирів - лецитином. Причиною збільшення частки холестерину можуть стати зайве вживання жирної їжі, стрес, неправильна робота щитовидної або статевих залоз. Згодом навколо бляшки на стінці судини починає розростатися сполучна тканина і утворюється вапно - це і є атеросклероз судин. При руйнуванні холестеринових бляшок до пошкодженої поверхні приклеюються тромбоцити, це призводить до утворення тромбів в судинах.

Профілактика атеросклерозу судин включає в себе відмову від куріння, позбавлення від зайвої ваги, якщо такий є, дотримання дієти, а також необхідно всіляко уникати стресів і будь-якого психологічного дискомфорту.

Симптомами захворювання є болі в ураженій області. Якщо ви страждаєте атеросклерозом судин серця, то і болю будуть в лівій стороні грудей, що тиснуть, що тягнуть. При ураженні судин ніг ви почнете відчувати неприємні відчуття після ходьби або інший навантаження на нижні кінцівки. Порушення кровопостачання головного мозку може стати причиною неуважності, погану пам`ять. Точну діагностику зможе провести фахівець за допомогою біохімічного аналізу крові.

Лікування атеросклерозу судин

Приймаючи рішення, як лікувати атеросклероз судин, ви можете вибрати медикаментозний і немедикаментозний способи. Крім використання лікарських препаратів в боротьбі з цим захворюванням допоможуть лікувальна фізкультура, усунення надмірної ваги, спеціальна дієта і спокійний спосіб життя без стресових ситуацій. Фізична активність і збалансоване харчування в поєднанні зі здоровим способом життя істотно знижують ризик розвитку судинних захворювань.

Якщо все-таки хвороба вже прогресує, необхідно проводити лікування за допомогою медикаментів, а при необхідності і хірургічного втручання. Існує ряд певних препаратів, здатних знизити рівень холестерину в крові, їх може призначити лікар. Самостійне лікування без консультації фахівця може тільки нашкодити вашому здоров`ю. У сучасному світі лікарі застосовують хірургічні методи для поліпшення кровотоку через уражені атеросклерозом судини.

Дієта при атеросклерозі

Головним завданням дієти є не стільки обмеження попадання холестерину в організм, скільки відновлення правильного ліпідного обміну. Основою дієти вважається зниження калорійності їжі, дробове харчування (5-6 разів на день), розвантажувальні дні. якщо атеросклероз судин симптоми ви володар зайвих кілограмів, як можна більше їжте овочів і фруктів. Пектин загальмовує засвоювання холестерину, а клітковина покращує роботу кишечника. Величезну користь мають риб`ячий жир, морепродукти, яйця і сир. Виключенню з меню підлягає ВСЕ смажене, а також тваринні жири. Варіть, тушкуйте, запікайте, але тільки не смажте.

Дотримуючись дієти, займаючись фізкультурою і контролюючи свою вагу, ви зможете уникнути таких жахливих наслідків атеросклерозу, як інфаркти та інсульти. Турбота про своє здоров`я в молодості дає великий шанс зберегти його до старості.