Промивання носа в домашніх умовах

Промивання носа - процедура малоприємна, але при цьому надзвичайно корисна. Багатьом вона знайома ще з дитинства. Тоді всіх її переваг по достоїнству оцінити ми не могли. Зате сьогодні промивання носа в домашніх умовах навіть для тих, хто в дитинстві цієї процедури жахався, як вогню, стало засобом номер один для лікування застуди, нежиті, грипу.

Найефективніші засоби для промивання носа

Як показала практика, ця процедура багатьом допомагає позбутися від нежиті краще дорогих сучасних препаратів. Розчини для промивання сприятливо впливають на слизову носа, зрошуючи її, очищаючи від гною, слизу і вимиваючи все шкідливі мікроорганізми.

Ефективність, нешкідливість, доступність - це далеко не повний список переваг промивання носа в домашніх умовах. Якщо провести процедуру відразу після початку хвороби, інфекції буде складніше поширюватися по організму, відповідно, одужання настане швидше, а пацієнт стане менш заразним.

Застосовувати промивання можна при таких діагнозах:

• грип;
• ГРЗ і ГРВІ;
• риніт;
• алергія;
• фронтит;
• тонзиліт;
• гайморит та інші.

Фахівці рекомендують також проводити промивання в профілактичних цілях.

Використовувати для промивання носа можна і народні, і аптечні засоби:

1. Відмінно зарекомендував себе розчин морської солі. Приготувати його в домашніх умовах простіше простого. Сіль продається в аптеці. Пів чайної ложечки її додайте в склянку води і розмішайте. Розчин не повинен бути занадто концентрованим, так що якщо він буде щипати слизову, розбавте його водою. Якщо можливості знайти морську сіль немає, не страшно - використовуйте для розчину звичайну кухонну.
2. Прекрасний засіб - Фурацилин. Це протимікробний препарат, який в аптеках продається вже в вигляді розчину. Але при необхідності можна використовувати і фурацеліна в таблетках - одну штучку роздавите і залийте склянкою гарячої очищеної води.
3. Відомий народний засіб для промивання носа - трав`яні розчини: ромашкові, евкаліптові, КАЛЕНДУЛОВиЙ. Єдина умова - перед промиванням відвар потрібно процідити через марлю, щоб готовий розчин був чистим.
4. Для промивання носа можна використовувати також готовий аптечний розчин. Крім морської солі в його склад зазвичай входять ефірні масла.
5. Допомагає в лікуванні нежиті і звичайний фізрозчин.

Як правильно промити ніс будинку?

Сьогодні вже придумані спеціальні пристрої для промивання носа, але в принципі, впоратися без них цілком реально. Замінити їх можна звичайним шприцом або спринцівкою. Є ще одна альтернатива, яка застосовується для індійської технології промивання, - спеціальні чайнички.

Для процедури промивання носа будинку найкраще підходить ванна кімната:

1. Нахиліться над раковиною або ванною.
2. Наберіть розчин для промивання в шприц або спринцівку і неспішно введіть в одну ніздрю. Якщо ви все робите правильно, рідина буде виливатися з іншої ніздрі.
3. Виконайте те ж саме і з другою ніздрею.

При вираженому набряку носа, щоб процедура пройшла ефективніше, рекомендується скористатися судинозвужувальними краплями.

Якщо ви боїтеся робити промивання, можна трохи схитрувати: закиньте голову назад, залийте в ніс трохи розчину, а через півхвилини гарненько висякаєтеся.

Рідина для промивання повинна бути оптимальної температури - не дуже гарячою, але і не крижаною. Не лякайтеся, якщо частина розчину потрапить в горло - це цілком нормальне явище, особливо для новачків. Щоб це не повторювалося, постарайтеся максимально розслабитися під час промивання.