Закладений ніс - що робити в домашніх умовах?

Жити з закладеним носом нестерпно. Це знає кожен, кому хоч раз доводилося лікуватися від нежиті. Коли ніс закладений, тільки й думаєш про те, що з цим можна зробити в домашніх умовах, та скоріше. На щастя, простих рецептів нетрадиційна медицина винайшла досить. Більшість з них абсолютно не шкідлива і необразливо, тому можна трошки поекспериментувати і вибрати дійсно відповідний метод.

Що робити, якщо нежиті немає, а ніс закладений?

Насправді, щоб заклало ніс, нежить необов`язковий. Іноді організм подібним чином реагує на зовнішні подразники. І щоб полегшити дихання, потрібно дещо змінити в своєму житті:

Дуже часто ніс закладає через недостатню вологість в приміщенні. Особливо в холодну пору року. Тому перше, що потрібно зробити тому, у кого закладений ніс, а сопель немає, - придбати зволожувач або змайструвати його самостійно. Спеціальні прилади продаються у всіх магазинах побутової техніки. Але при необхідності їх запросто зможе замінити звичайна банку з водою, поставлена десь поблизу джерела тепла.
Полегшення дихання сприяє свіже повітря. Приміщення, в якому ви довго перебуваєте, обов`язково повинно провітрюватися хоча б півгодини в день. Крім того, потрібно намагатися прогулюватися по вулиці щодня. це зміцнить імунітет і допоможе йому самостійно впоратися з причиною закладеності.
Якщо ніс закладений вже місяць, потрібно щось робити з власним раціоном. Ймовірно, ви харчуєтеся неправильно, і організм недоотримує необхідних йому поживних речовин. Зрозуміло, в меню слід додати більше натуральних вітамінізованих продуктів. А людям, що страждають проблемами з легкими, з раціону доведеться прибрати молоко - в ньому міститься білок, який стимулює виділення мокротиння.
По можливості займіться спортом. Регулярні фізичні навантаження допоможуть підтримувати організм в тонусі. Як показує практика, тренування іноді виявляються навіть більш ефективними, ніж медикаментозна профілактика.

Що робити, якщо дуже сильно закладений ніс?

Закладений ніс і соплі вилікувати так просто - установкою зволожувача повітря або прогулянками - не вийде. Хоча і складнощів особливих, якщо знати, що конкретно потрібно робити, не виникне:

Один з найпростіших методів відновлення дихання - гарячий чай. Як тільки відчули, що ніс закладає, заваріть собі чашечку напою, додайте в неї часточку лимона (або видавіть трохи соку) і мед. Вже через кілька хвилин ви знову почнете вільно дихати. Звичайного чаю під силу навіть вилікувати хворе горло.
Дещо корисне з довго закладеним носом зробити допоможуть саморобні краплі для носа. Приготувати їх можна з соку буряка, алое або каланхое. Розчиняти в воді або змішувати з будь-якими іншими інгредієнтами рідина не потрібно. Свіжовичавлений сік відразу ж слід закопувати в ніздрі. Одній - двох крапельок буде цілком достатньо.
Допомагає пробити ніс ефірне евкаліптова олія. Змочіть в суміші евкаліптової і оливкового масел серветку і запіхну на кілька хвилин в ніздрю. Проводити цю процедуру краще всього за пару годин до сну.
Іноді найкращі ліки від закладеності стає теплової компрес. Його можна зробити з мішечка з нагрітою сіллю або звичайного вареного яйця, замотаного в хустинку. Прикладайте компрес до зовнішньої сторони носових пазух. Полегшення настає моментально.
Якщо ніс весь час закладений, і що б ви не робили, звільнити дихання не вдається, значить, потрібно звернутися до радикальних заходів. Можна пару раз втягнути носом дим від підпаленої вати. Запах, відразу попереджаємо, неприємний, але діє метод відмінно!

Відео: ЗАКЛАДЕНО НОС. ВАЖКО ДИХАТИ. Гайморит. Втрата зору.

Поділися в соц мережах: