Дієта при фіброзно-кістозної мастопатії

Таке захворювання, як мастопатія, що представляє собою цілий комплекс змін, які спостерігаються в молочних залозах, і супроводжуваний формуванням доброякісного новоутворення, часто зустрічається у жінок. При цьому, основними його ознаками є збільшення обсягу молочних залоз і поява болю.

Як необхідно харчуватися при фіброзно-кістозної мастопатії?

Процес лікування даної патології досить тривалий. Особлива увага при фіброзно-кістозної мастопатії приділяють дієті. Більшість лікарів сходяться на думці, що полегшити перебіг захворювання дозволяє зміна раціону жінки.

Так, для дотримання дієти при мастопатії, необхідно дотримуватися наступних правил:

1. Різко знизити концентрацію жирів в їжі. В ході досліджень була встановлена пряма залежність між частотою розвитку патології і концентрацією жирів в раціоні: ті жінки, які постійно вживали висококалорійну їжу - частіше піддавалися захворювання.
2. Вживати більше продуктів, що містять клітковину, зокрема зернові та бобові. Саме клітковина сприяє зниженню гормональної стимуляції грудей, оптимізуючи синтез естрогенів в організмі.
3. Збільшити обсяг в раціоні продуктів, що містять вітаміни групи В, а також А, С, Е.

Що стосується жирів, то при дотриманні дієти під час лікування мастопатії молочних залоз, необхідно віддавати перевагу рослинним жирам. Це посприяє підтримці на необхідному рівні концентрації пролактину у крові.

Від чого краще відмовитися при даному захворюванні?

Багато лікарів, для дотримання дієти при фіброзної мастопатії, рекомендують повністю відмовитися від вживання солі. Пояснюють це тим, що вона затримує рідину в організмі, приводячи до розвитку набряклості молочних залоз. Якщо повністю виключити її не вдається, то необхідно обмежиться 7 г на добу.