профілактика циститу

Цистит у жінок схильний до хронічного перебігу: одного разу з`явившись, він при переохолодженнях повертається знову, і вилікувати його вже непросто. З самого дитинства дівчаток необхідно навчати правилам профілактики запалень сечового міхура, так як з віком факторів, що сприяють розвитку захворювання, стає все більше: шкідливі звички, початок статевого життя і т.д.

Правила профілактики циститу

Профілактика циститу у жінок включає в себе наступні заходи:

Ретельна гігієна. Недотримання чистоти в області статевих органів у жінок призводить до подразнень, розвитку вульвітов, вагінітів, в результаті чого хвороботворні бактерії потрапляють в уретру і проникають в сечовий міхур. Дівчинку потрібно привчити регулярно приймати душ, розповісти, як правильно підмиватися. Підмиватися, підтиратися послу туалету потрібно тільки спереду назад, щоб не допустити потрапляння кишкової флори в уретру. Необхідно носити свіжу білизну, прокладки і тампони міняти раз на 2 години.
Здоровий спосіб життя. Розмноженню мікробів в сечовому міхурі сприяють застійні явища в малому тазу. Це може бути пов`язано з сидячою роботою, малорухомості в повсякденному житті. Посилюють кровообіг у всьому організмі і в статевих органах зокрема заняття фітнесом, біг. Бажано привчити себе до регулярного виконання комплексу Кегеля. Фізична активність взагалі зміцнює імунітет і допомагає організму ефективно боротися зі збудниками циститу.
Дієта. Як пов`язані харчування і запалення сечового міхура? Справа в тому, що гостра, пряна їжа змінює склад сечі і подразнює стінки сечового і уретри. В результаті слизова цих органів стає вразливою і швидко піддається заселення мікробами.
Статеве здоров`я. Інфекції в статевих органах і хвороби сечового міхура взаємопов`язані безпосередньо. Запалення цих органів можуть переходити один на одного. Будь-які проблеми в жіночій сфері потрібно лікувати, не відкладаючи. А також не забувати про профілактику статевих інфекцій: мати одного сексуального партнера, користуватися презервативами.
У лікуванні і профілактиці циститу велику роль відіграє питний режим. Якщо вживати достатню кількість рідини (не менше 2-х літрів на добу), сечовий міхур буде інтенсивно промиватися, позбавляючись від хвороботворних мікроорганізмів і не даючи їм прикріплятися до слизової поверхні. Найголовніше правило - не можна довго терпіти позиви, при першій можливості потрібно ходити в туалет.
необхідно уникати переохолодження: Тепло одягатися, прикривати область крижів одягом, не сидіти на холодному.

Препарати для профілактики циститу

Цистит здавна успішно лікується природними засобами. Для профілактики циститу народними засобами використовують відвари, настої трав і ягід: мучниці (ведмеже вушко), журавлини, брусниці. Всі ці рослини мають сечогінну і бактерицидну ефектом, які і надають профілактичну дію при запальних процесах в сечовому міхурі. Зваріть собі морс і пийте протягом дня близько 2-х літрів напою: це смачно, а головне - корисно.

Багато народні рецепти зараз «упаковані» фармацевтами в зручну форму застосування. профілактика циститу у жінок На рослинній основі створені таблетки для профілактики і лікування циститу, наприклад, Монурель, Уропрофіт і інші натуральні засоби.

Якщо ви хочете приймати більш серйозні препарати для профілактики циститу (з антибактеріальним складом), тобто ті, які використовуються в антибіотикотерапії, але в менших дозах, вам потрібно обов`язково обговорити це питання зі своїм лікарем. Справа в тому, що неконтрольований прийом антибіотиків викликає звикання мікроорганізмів до цього препарату, після чого вони перестають реагувати на лікування. Намагайтеся вибрати час на відвідування поліклініки - самолікуванням ви можете тільки нашкодити.