Фітнес: спортивний одяг і взуття

Ну що ж, якщо ви прийняли тверде рішення зайнятися фітнесом, і обов`язково з завтрашнього дня, не поспішайте. Вам необхідно буде подбати про те, щоб спортивний одяг завжди допомагала в ваших заняттях, а не заважала.

Перш за все, слід пам`ятати, що спортивний одяг та взуття повинні забезпечувати максимальний комфорт при виконанні вправ, забезпечувати хорошу вентиляцію і антибактеріальні властивості.

На сьогоднішній день спортивний одяг для фітнесу проводиться з бавовни, синтетики і віскози. Наприклад, якщо ваш одяг буде з бавовни, то вона буде прекрасно пропускати повітря. З недоліків можна виділити те, що такий одяг швидко втрачає форму і її потрібно прати після кожного тренування. У зв`язку з цим сучасні виробники додають в бавовна лайкру. Чим вище відсоток лайкри, тим річ буде довговічніше і міцніше.

спортивне взуття

Також, на сьогоднішній день, стала випускатися і повністю синтетична спортивна форма. Її гідності в тому, що вона прекрасно відповідає фігурі, вона еластична і дуже стійка до всіляких навантажень. В даний час існують матеріали, що не пропускають повітря, так і прекрасно вбирають будь-яку вологу. В костюмі з першого виду матеріалів ви будете посилено худнути, а в костюмі з другого виду матеріалів шкіра зможе дихати і залишатися завжди сухий.

Лосини, а також «велосипедки», так улюблені коли то всіма, вже не стоять на піку популярності. Досить популярні на сьогоднішній день «капрі», тобто штани з довжиною штанини три чверті. Шкарпетки, для кросівок, сьогодні модні стандартного розміру, і можна, щоб вони зовсім небагато визирали з під спортивного взуття.

Але і це ще не все

Спортивний одяг включає в себе також і верхню частину, тобто майку з темними вставками з боків. Подібні вставки, завжди будуть візуально звужувати талію, і ви завжди зможете залишатися стрункою і підтягнутою. Але і це ще не все.

Не забудьте про спеціальний бюстгальтері, який буде підтримувати груди під час занять і добре вбирати вологу.

Тепер поговоримо трохи і про те, якою має бути спортивна взуття. Основна вимога полягає в тому, що взуття повинна бути також спеціальної. Підошва повинна бути амортизуючої рівномірно розподіляє вагу тіла по всій стопі.

Отже, в кінці хотілося б сказати про те, що краса і функціональність завжди йдуть поруч, а вибір одягу залишається за вами. І нехай заняття фітнесом принесуть вам радість і подарують гарний настрій!