Одяг для фітнесу

Одяг для фітнесу

Якщо ви займаєтеся спортом, то на тренуваннях вам повинно бути максимально комфортно і зручно. Саме тому одяг для фітнесу - це не другорядна річ, і до вибору її потрібно поставитися відповідально і серйозно.

Вимоги до одягу для тренувань:

  1. Тіло повинно вільно дихати, адже під час якісного виконання вправ потовиділення підвищиться. Тому матеріали одягу вибирайте тільки натуральні, або спеціальну синтетику для спортивного одягу.
  2. Одяг повинен бути неодмінно зручною, ні в якій мірі обмежувати і не сковувати ваших рухів.
  3. Багатошаровість в одязі не потрібна. Вам не повинно бути на заняттях надмірно жарко.
  4. Носіть відповідний собі розмір. Тісний одяг буде заважати рухам, натирати шкіру і навіть може стати причиною травми на заняттях.
  5. Одяг для фітнесу обов`язково повинна вам подобатися, бути красивою. Саме тоді ви будете почувати себе впевнено і добре, коли побачите своє відображення в дзеркалі.

Що одягнути в фітнес клуб?

Для верху в залежності від ваших уподобань і виду фітнесу будуть доречні:

  • футболка або майка;
  • закритий купальник для фітнесу або боді, які відрізняються особливою еластічностью- боді може бути з рукавами або без;
  • спортивна блуза.

Для «низу» ви можете підібрати:

  • вільні, широкі штани;
  • спортивні штани;
  • бриджі, капрі або шорти для фітнесу;
  • легінси для фітнесу;
  • безшовне нижню білизну.



Вибір одягу залежить, перш за все, від виду фітнесу. Порадьтеся з тренером, що найдоречніше одягнути на обрані вами заняття. Однак, розібратися, що ж придбати і одягнути на фітнес, ви цілком можете і самостійно.

  1. Силова, класична і степ-аеробіка. Вам комфортно буде в довгих штанах, футболці, або майці, топі. Можна носити на заняття і спортивні костюми для фітнесу.
  2. Пілатес, фітнес-йога. Краще всього надіти на заняття короткі шорти з майкою або обтягуючі легінси для фітнесу в комплекті з боді або купальником. Таким чином, тренер зможе краще контролювати руху ваших м`язів під час вправ і підказувати вам, як робити правильно в разі допущених помилок в техніці виконання.
  3. Танцювальна аеробіка. Тут вам знадобляться додаткові аксесуари. Наприклад, на танець живота потрібно пов`язати на стегна арабську хустку з безліччю дзвінких намиста. Якщо вирушаєте на латину, то дуже доречний зав`язана на стегна яскравий довгий хустку. Це потрібно не тільки для краси, а й для кращого контролю за рухами ваших стегон.

Матеріали кращої одягу для фітнесу




Найкраще надягати на тренування спеціальну спортивний одяг. Її виготовляють з дихаючого і комфорного для тіла бавовни і спеціальних синтетичних матеріалів. Одяг з бавовни ніколи не викличе у вас алергії і не буде паркою, шкіра буде вільно дихати. Однак є один мінус: бавовняна одяг при сильному потовиділенні буде дуже намокати, прилипати до тіла, що викличе дискомфорт, та й з естетичної точки зору це не дуже красиво. Крім того, одяг з натурального матеріалу швидше зношується, деформується і втрачає колір.

Спеціальна синтетика для спортивного одягу значно більш зносостійка. Вона еластична, також виводить вологу, хоча не в тій мірі, як бавовняна, але при цьому залишається сухою. Є також синтетичний одяг для спорту, яка, навпаки, не виводить вологу. Вона відмінно підходить бажаючим схуднути людям. Такий результат досягається за рахунок ефекту «сауни».

Дуже добре виглядає, довговічна і комфортна популярна спортивний одяг зшита з суміші сучасної якісної синтетики, лайкри і бавовни.

Cтильная одяг для фітнесу

Модна і приваблива спортивний одяг незмінно піднімає настрій, а з хорошим настроєм та впевненістю в собі результати спортивних тренувань будуть ще краще. Імениті модельєри займаються розробкою дизайнерського одягу для фітнесу, яка відповідає високим вимогам з якості та стилю. Особливо відомі та успішні в цьому напрямку американські дизайнери. Вражає колекція Олександра Венг в колоритному стилі "спортивний шик". Знаменита Стелла Маккартні кожен сезон випускає нову колекцію одягу для фітнесу марки Adidas. Її спортивний одяг відрізняє не тільки краса, а й практичність.

одяг для фітнеса2одяг для фітнеса3одяг для фітнеса4
одяг для фітнеса5одяг для фітнеса6одяг для фітнеса7
одяг для фітнеса8одяг для фітнеса9одяг для фітнеса10
Поділися в соц мережах:

Схоже
Увага, тільки СЬОГОДНІ!