Каблуки при вагітності

Ох вже ці жінки! Вічне бажання подобатися, приховати недоліки і підкреслити достоїнства! Наші вірні помічники в створенні ідеального образу - туфлі на підборах. Взула - і як би на розмір стрункішою. Через це носити підбори багато хто не в змозі відмовитися навіть при вагітності.

Лікарі ж в один голос твердять, що каблуки під час вагітності - це для нас недозволена розкіш, оскільки високий каблук при вагітності може завдати непоправної шкоди мамі і малюкові.

Так чому не можна носити підбори при вагітності?

Спроектуємо ситуацію:

Жінка встає на високий каблук.
Вага тіла відразу ж переноситься на головки плеснових кісток.
Стійкість ми не купуємо, а зв`язки стопи і гомілковостопного суглоба починають благати нас про пощаду.
Наш хребет згинається, відбувається зміщення навантаження на поперековий вигин.
М`язам ніг, тазу і поперекового відділу хребта теж несолодко! Доводиться напружитися!

Можна тепер уявити, що буде, якщо носити підбори при вагітності.

Ми вагітні, щасливі, животик росте. Нас все частіше починає хилити вперед, центр ваги вже не той, що раніше. Хребет благає повернути його в попереднє положення і самі того, не помічаючи, ми при ходьбі відкидається назад. Ну і хода тут виходить! У народі її навіть називають «качиної». А тут ще й гормони підключаються! Зв`язки, особливо зв`язки стоп, стають пухкими, розтяжними. Вага збільшується. Прямі та найвірніші передумови до розвитку плоскостопості. Але це ще не все. Ризик розвитку варикозної хвороби вен збільшується, адже наші ніжки тепер повинні витримувати подвійне навантаження.

А тепер подумайте, до чого може призвести висота каблука при вагітності? Центр тяжкості, вже зміщений вперед, починає зміщуватися ще більше. Автоматично живіт випинається, а нещасні м`язи розтягуються до критичного стану. Пізніше, виснажені такими експериментами з носінням каблука, вони втратять свою здатність утримувати живіт, і він почне провисати.

А зараз, увага! Ваша взуття на підборах при вагітності може спровокувати ситуацію, коли довгоочікуваний ще не народжений малюк, прийме неправильне вертикальне положення. Адже викривлений дугою хребет не на жарт впливає на зміну положення матки.

Якщо жінка страждала до вагітності варикозом, плоскостопістю, то підбори на всіх термінах вагітності, навіть ранніх, тільки погіршать становище. Підвищений ризик вивихів і зсувів хребців призводить до надмірної стомлюваності, болі в попереку, судом в литкових м`язах.

Хоча є привід порадіти! Ходити у взутті зовсім без підборів при вагітності теж не рекомендується. висота каблука при вагітності Самі розумієте, рихлість м`язів і зв`язок в поєднанні з плоскою підошвою, прекрасна передумова до плоскостопості. Тому йдіть в магазин і з чистою совістю купуйте зручну, стійку і модне взуття на невисокому каблуці - 3-5 см.

Для жіночої краси під час вагітності не потрібне взуття на високих підборах, адже «качина» хода в поєднанні з каблуками до бажаного результату не приведуть. А ось комфортна і гарний одяг і взуття, хороший відпочинок, правильне харчування, а найголовніше - душевну рівновагу, зроблять вас казково красивою майбутньою мамою. Бережіть себе і вашого малюка!