Високі підбори

Високий каблук сьогодні став способом перетворення фігури, хоча раніше до нього ставилися інакше: наприклад, в Стародавній Греції чоловіки-актори взували перед виступом сандалі з високій корковій платформою, щоб їх було краще видно глядачам, а за часів середньовіччя європейські жителі носили черевики, схожі на ходулі, щоб захищати стопи від бруду на вулиці. Високий каблук мав виключно практичне значення, але все змінилося в XVII столітті, коли їх стали носити жінки, які робили це для красивої постави та акуратною ходи. У той час каблуки досягали 20 см, тому пересування відбувалося фактично на носках. Сьогодні, на щастя, такі моделі не так поширені, але все ж, високий каблук залишився одним з основних жіночих атрибутів.

Найвищі каблуки

Крістіан Лубутен одного разу створив туфлі на шпильці, висота якої була 20 см. Зараз вважається, що це найвищі сучасні туфлі на шпильці: носити їх, звичайно ж, важко, але не складніша за ту пари, яка потрапила в книгу рекордів Гіннеса, адже висота танкетки у цих туфель - 43 см. Не дивлячись на те, що вони на танкетці, яка, здавалося б, стійкіше шпильки, носити таке взуття в повсякденних умовах неможливо.

Незвичайні туфлі на високих підборах створює вже протягом 20 років румунський дизайнер Міхай Албу: його моделі відрізняються не тільки зовнішньої оригінальністю, але і мають досить екстремальні параметри - 30 см підбори. Знаменита богемна персона, завзята любителька високих шпильок, - Вікторія Бекхем досі не була помічена в настільки високого взуття. Через те, що багато хто не ризикує взути такі туфлі, вони припадають пилом на поличці у дизайнера і чекають, коли ж знайдеться та смілива дівчина, яка готова відразу збільшити своє зростання на 30 см і пройти на цих міні-ходулях по вулиці.

Як звикнути до високих підборів: секрети моделей

На щастя, у більшості людей високим вважається той каблук, який не перевищує 10 см, але і не менше 7 см. Така висота не гірше 30-сантиметрової стрункішою фігуру, і навіть краще тим, що дозволяє виглядати природно.

Але тим не менш, багатьом панночкам незручно навіть на такій висоті: коліна не до кінця випрямляються і хода виглядає незграбною. Від чого ж це відбувається? По-перше тому, що для таких каблуків потрібні гнучкі і сильні м`язи на ногах. Тому, щоб звикнути до високого каблука і відчувати себе комфортно, потрібно підтримувати фізичну форму.

Ще одна причина, по якій жінкам важко ходити на високій взуття - брак досвіду. Звикнути до каблуків відразу не вийде, для цього потрібно спочатку ходити деякий час в них по будинку, потім по вулиці, поступово збільшуючи відстань.

Багатьом моделям, щоб вони ходили «на висоті», рекомендують робити так: ввечері, коли стемніє (бажано в супроводі молодого чоловіка), вийти на вулицю, взувши високі підбори і швидко ходити. Тиждень такого тренування забезпечить гарну ходу в денний час.

Ще корисно деякий час подивитися, як ходять топ-моделі по подіуму, щоб візуально запам`ятати схему рухів.

Як носити високі підбори?

Головне правило високих каблуків - широкий крок. Якщо він буде дрібочучим, то у навколишніх виникне відчуття, що у дівчини замість ніг непохитні ходулі, але в той же час потрібно стежити, щоб нога повністю випрямлялася, коли на неї припадає основна вага. Тому, ідеальний варіант - помірна швидкість ходи і широкий модельний крок.

Разом з цим погану ходьбу на високій шпильці іноді створює невпевненість в тому, що вона може зламатися. Але високий каблук став зручним з тих пір, коли дві американки придумали насадки на шпильки, які зміцнюють їх і захищають від подряпин, а також дозволяють зручніше пересуватися по нерівному асфальту.

Також, щоб полегшити жіночу долю, були придумані ортопедичні устілки для високого каблука. Їх застосування не тільки зручно, але й корисно, адже при носінні взуття на шпильці основна вага припадає на носки, і щоб знизити «перепад» висоти, всередину туфлі кладуть гелеві подушечки або устілки.

Шкода високих каблуків

«Занадто високий каблук шкідливий!» - В один голос заявляють ортопеди. І вони, звичайно ж, мають рацію, якщо це стосується щоденних прогулянок на шпильці. Але якщо високий каблук поєднувати з низьким, то ортопедичних проблем не виникне.

Наслідки носіння високих підборів:

деформація стопи;
викривлення хребта;
варикоз.

Тому, потрібно пам`ятати, що все добре, що в міру: навчитися ходити на високих каблуках не складно, головне - стежити за здоров`ям і користуватися шпильками не часто.