Як не захворіти на грип під час вагітності?

як не захворіти на грип під час вагітності Вагітні жінки особливо схильні до різних захворювань. У холодну пору року слід побоюватися грипу, адже він чреватий своїми наслідками для крихти, і майбутній мамі потрібно заздалегідь подумати про профілактику цього грізного недуги. Тому цікаво розібратися, як же не захворіти на грип під час вагітності, і що для цього потрібно зробити.

Вакцинація і медикаменти

Найбільш надійним способом профілактики грипу багато фахівців вважають щеплення від цього захворювання. Найкраще вакцинуватися ще на етапі планування материнства, а й під час очікування малюка також можна провести дану маніпуляцію. Тільки робити щеплення майбутнім матусям допускається лише з 14 тижня строку. У вакцини існують протипоказання, тому обов`язково потрібно порадитися з лікарем.

Розглядаючи питання, як захиститися від грипу при вагітності, не можна забувати про медпрепаратах. Популярністю користується оксолінова мазь, якою необхідно змащувати слизову носа перед виходом на вулицю. Однак варто врахувати, що єдиної думки про ефективність даного засобу не існує. В аптеках представлені і інші противірусні засоби, Наприклад, такий засіб як Віферон, допоможе не заразитися грипом під час вагітності. Але в будь-якому випадку перед застосуванням препаратів слід попередньо проконсультуватися з лікарем.

загальні рекомендації

Щоб протистояти інфекції, слід подбати про свій спосіб життя і зміцненні імунітету. Тим, кого турбує питання, як не захворіти на грип при вагітності, допоможуть такі поради:

не можна допускати переохолоджень;
треба частіше мити руки, особливо після спілкування з іншими людьми, відвідування поліклініки, магазину;
раціон повинен бути багатий овочами, фруктами, корисно їсти часник, цибулю;
допоможуть зміцнити імунітет заняття спортом, але тільки при відсутності протипоказань;
важливо пити більше рідини, нехай це будуть компоти, морси.

Проявити турботу про здоров`я майбутньої мами повинні і її близькі. Їм під силу взяти на себе частину як захиститися від грипу при вагітності домашньої роботи, щоб жінка могла більше відпочивати, висипатися. Родичі можуть захистити її від відвідування багатьох громадських місць, щоб уберегти від інфікування. Якщо ж жінці необхідно піти в заклад, де багато людей, то не заразитися грипом при вагітності допоможе такий засіб, як медична маска. Також її треба застосовувати, коли у кого-то в сім`ї присутні симптоми хвороби.